《晨间日记的奇迹》读后感 J6班7组李雪婷分享

早上写日记的好处:
1．可以做好一天的准备。（计划性）
2．可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性）
3．冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）
4．对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）
5．可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）

为什么要在早晨写日记呢？

1.早晨，人的心❤是平静的，可以准确正面积极的对昨天发生的事情进行评判。

2.早上写日记，不仅写写“反省”部分而且要写出针对某事件的日后改善方法。

3.早上写日记之后，觉得整个人神清气爽，于是一整天下来，工作的情绪也承接了早上的愉悦情绪。

思考
1.冷静之后再写日记，同样适用于冷静之后再做事情。
2.早上时间不够，晨间日记可在前天晚上完成一部分，需要思考的部分留到早上。
3.客观看待问题，学习站在别人的立场看问题，检视自己。                4.时间就像流水，过而无痕。但人生不能枉走一遭。迟暮之年，我们回顾此生而有迹可循。                    5.坚持写晨间日记让我们的人生更加美好。                                            6.在晨间日记中，可以回顾反思过去展望未来。

三、总结

晨间日记是每个人的必修课。让晨间日记变成问题解决日记，让我们的生命和生活因晨间日记而更加美好。

《晨间日记的奇迹》读后感 J6班7组李雪婷分享