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早醒怎么办

早醒怎么办

作者: 冰雪丛生C | 来源:发表于2023-04-07 22:19 被阅读0次

      好不容易找了份工作,且有双休。是我期待的…

    早上听到窗外修路的各种机器轰鸣声,只好睁开眼瞄了一下窗户,见窗户两边透着泛白的光。知道天大亮了。时间肯定不早了。摸到手机一看六点四十分了。

      最近半个多月,好像都一觉睡到天亮。没有四五点早醒的苦恼了。曾经为这早醒去两三个医院问医生,医生都问我几点睡的?我说有时八点半大部分九点半之前,一到九点上下眼皮直打架哈欠连天就要睡。他说你这么早睡,四五点钟醒睡眠时间够了啊。我说我这么早醒人没精神,头昏沉沉啊。他说要么给你点安定,我说不想吃安定呢?那没办法了。你多锻炼或者晚点睡。

    我要么悻悻然回,要么接受安定类药片。总共拿过两种不同的安定类药片,第一次拿的当晚服下一片,第二天醒来时生不如死,一直昏沉沉迷迷糊糊,比平常的早醒还要难受。我心想这哪是安定,这是玩命。后来一次药是开了不敢吃。怕跟上次一样的副作用,又怕上瘾。听说服安定会有依赖性。就开了不吃。

    我这个人就这样,每次医生开药我都跟他讨价还价,不早给我开贵的,不要开太多,最多两盒。有的医生态度蛮好的,有的会很烦我,嘴上就嘟囔你这人蛮难搞的你要么不用吃药。其实,好几次我把药带回家就扔那,等过期再扔掉。买药图个心理安慰,最主要能不吃尽量不吃。任何药都有副作用。

      为何这阵子睡觉好了。想了一下,功劳归手机。之前我很反感别人一天到晚机不离手,心想有这么好玩,有这么重要一天二十四小时不离手?

    这阵子因为报了几个培训课时,现在都是手机通知,手机上课。再关注的公众号不断刷新闪烁着。一不小心碰上标题党,好奇点进去,看一篇公众号文章到末尾时,下面又有好几个标题党吸引着你,现在的公众号或短视频就像连环套,一个接一个套着你。自制力稍弱的人,一晚上一下子没了。怪不得这么多年轻人夜里一二点还没睡,休息天不到中午不起床。他们有一个手机就够了。

        我也一样,这些天总是被手机套着,每天晚上一眨眼十点了。再磨蹭磨蹭十一点了。现在竟然能到十一点睡!但第二天醒的迟了。都是快六点醒的。是否以前真的睡太早了?

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