170712 爱自己日志212-第六重天8

作者: 李英花 | 来源:发表于2017-07-12 14:44 被阅读0次

第六重天的主题：觉察烂故事

某某人，根据你的自我定义，你觉得怎样的自己才是值得被爱的？为什么？

根据我的自我定义，我觉得做事果断的自己才是值得被爱的，很羡慕能够当机立断的做事风格

2. 某某人，你觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该如何遭罪？

人生中很遭罪，因为面对事情时总是考虑这个，那个的，纠结来纠结去，迟迟定不下来，挺累的也痛苦

3. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与你上述的烂故事是否匹配得上？对此你有何感悟和震撼？

我觉得与我的烂故事很匹配，本来可以很快决定的事情拖来拖去，又浪费时间，时间一长反而把事情搞得乱糟糟的

4. 某某人，今天的你，是否决定，赦免自己的罪刑？为什么？

（且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好，我都不要再用xxx来惩罚我自己，因为，至少我爱我自己！）

今天我决定赦免自己的罪行，因为即使怎么怪罪自己，事情不会变好，没有任何改观，不如接纳这样的自己，通过修炼相信会有改善

某某人，恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！

恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！

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