又是一个早醒的早上

被窝真是世界上最舒服的避难所了，冬日尤其如此，将黑暗和寒冷都隔绝在外面。

很幸运我打破了昨日预估的悲伤循环，今早醒来，满身平静，满腹委屈已不见踪影，其实，我并非需要谁来哄我，诚然我是一个被忽视的孩子，偶尔也想要关注。但是昨夜的记录让我明白，我只是需要诉说，找寻一个情绪的宣泄口，当悲伤，抱怨，委屈，压抑…这诸多的情绪流淌出来，我仍旧是一个情绪稳定的成年人。

我之前一直找错了方向，妄图把他人当做情绪的垃圾桶，只倾吐自身不快，再潇洒离开。迄今为止，我所遇到的人里只有我自己，算是一个完美的倾听者，细心耐致的往平和的方向引导，保守秘密，尽力理解，感同身受的和诉说者一起谴责他所遇到的不公，即便有时不认同他的行为，也尽量不发表观点。

但其实世上哪有那么多感同身受，我自愿的充当了他人情绪垃圾桶的作用，须得承认，共情能力和敏感性都大大提高，同时也意味着，内耗更强了。人的情绪是流动的，所以需要人与人之间的沟通连接，而情绪单方面的积累到我这里，我并没有在人与人之间的信息传递中将其发散出去，结果只能是一个越来越重的包袱，压的我连身高都无法伸展开。