今天早上醒得特别早

今天早上醒得特别早，在床上翻来翻去地睡不着了，其实也不想睁开眼睛，只是耗得时间有些长而且再也不能复睡，一生气就强行睁开了眼睛。

生活方式 早晨 早上 运动 夏天

费事地抬起手腕看时间，发现才5点半。脑虫就惊呼一声，我滴妈呀，怎么才5点半。然后就感觉到脑袋还是闷闷的有点疼的样子。昨天晚上睡前就发现脑子有点闷闷的感觉，我也是怕我头疼，赶紧连手机都不敢玩睡了觉。看了看昨晚的睡眠数据，跟我想的是一样的，就是很差。想来想去的原因应该是昨天开始重新运动，多少有些兴奋，过了量。之前有一次晚上被拉去骑车20公里，结果就是一晚上都没有睡踏实。基于上次的经验，我相信我这次惨烈的睡眠数据就是因为昨天的运动。

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早上5点天气房间仍然有些闷热，我重新打开了风扇，起了床，也不想洗漱，就无所事事地在客厅走来走去。天其实已经大亮，索性把客厅的窗帘全部拉开，走到阳台上拉开了一扇窗户，发现外面的空气还是有些凉爽的，比房间里应该舒服太多了。所以我把电扇对准窗户这边，开大了风力助力一下换气。

这个时间点，天光虽然已经很亮了，但外面很安静，我辨别了一下，外面有喜鹊和另外一种啾啾声的鸟叫声，特别热闹，看来还是鸟儿们起得早啊。站在窗边望下去，马路边上已经有行人了，这个时间还都是一些拉小车的老人们，不多，断断续续。马路上的车辆也只是三三两两。

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我去沙发上躺着翻翻手机，看看书也没有睡的意思，半个小时左右过去后，我又站到了窗口，这时窗外的景象又变了。小鸟声逐渐被苏醒过来的城市的声音掩盖，路上的车辆多了起来远处的地铁站里有地铁进站了。路上的行人多了起来，买菜的、运动的，小区里也有了跑步的人。看看表已经快7点了，我肚子太饿了，就赶紧去洗漱了。

from：自由喵