你有焦虑病吗?

作者: 陈大芬 | 来源:发表于2018-12-07 23:58 被阅读1次

    日更第三天,竟然现在在上下班开车的路上,也会想今天写些什么的问题,貌似是个不错的信号。不过仍对要写什么有些无措,觉得有很多东西可写,但真正下笔时却又不知如何开始,如何生动有趣。

    罢了,和自己和解。先不要想太多,我觉得写作是个武功修炼的过程,现在自己还处于武功一级的状态,本就不应该期待现在就看到十级的效果。慢慢来,说不定,我也在写到100篇的时候就突然开窍了,下笔如有神了。

    好了,心里建设完毕。今天有四分之一的清醒时间中,情绪有些低落,自己分析了下原因,可能就是因为那些我一直焦虑的事吧,要不,今天就写些那些让自己焦虑的事儿吧!

    焦虑,貌似每个人都有着各自的焦虑吧,或清或重,或显性或隐性,焦虑病正包裹着每一个人。之前在网上看过一个关于焦虑的调查,结果如自己所想,焦虑果然是一种流行病,调查结果是96%的人都有焦虑的事情,其中54%的人每天都在焦虑。还煞有其事的甩出几张统计表,让人看完觉得自己也非异类,心安理得地焦虑着,是不是自己Get的点走偏了。

    好大一片红

    我们都在焦虑些什么呢?再引用下他们的表,大概涵盖了排名前几焦虑的点。

    来自网络调查

    调查中排名前三的是:人生目标、物质金钱、事业。翻译过来就是:迷茫、穷、无事业。这个调查应该针对的更多的是年轻人,人每个阶段焦虑的点也会有所不同。今天下班,和一个同事同乘一部电梯,谈到了中年人的焦虑,我问他有什么好焦虑的,他说有了二胎(两个儿子)就忽感压力山大了。

    而自己,最焦虑的前三项是事业、感情、自由,其他还没有太过焦虑。事业是觉得自己目前还是为他人打着工,没有自己一份独立的事业,虽然对现在的工作还是觉得有很多喜欢的点,但如果一辈子帮别人打工,这种感觉真的不太妙。感情方面,因为自己在三线小城,在周围亲友眼中已经是名剩斗士,自己圈子也小,对能否遇上合适的人,已开始抱怀疑。自由,财务自由,选择自由,不想做什么就不做什么的自由。

    发现应对焦虑一个很好的办法,那就是“干”!行动起来,也就没那么焦虑了,至少,离目标又近了一点点。


    因上努力,果上随缘

    Hey,我叫陈大芬

    三线小城资深HR,哈哈

    公众号:大芬精进社  的妈妈

    有一只狗叫馒头

    或许能提供的帮助:简历修改指导,面试指导,分享养狗的幸福感

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