适合新码农的改善伙食解决方案

新码农的特点，刚刚参加工作，没有女朋友，租房居住，居住面积不大，不适合起明火。

日常吃饭，除了在办公室吃食堂外呢，就是点外卖。

即使非常卫生的外卖餐食，也不可避免了多加盐和味精，长期使用不利于身心。

下面总结适合新码农的改善伙食解决方案。

基础工作

买碗碟筷子，适合两三人就餐的餐具，洗洁精，洗碗布，小案板，菜刀。

小案板买塑料材质的，不要买木头材质的。

我们做不到每日开火做饭，木头案板多日不用，容易开裂。

小米粥

买一个电饭煲，推荐可以做柴火饭的那一款，可以定时，可以预约。

买一斤装的小米。

早晨出门前，淘米，加水，设置预约时间，晚上回到家就可以喝了。

即使加班迟了，到家喝点小米粥也无妨，只是小米粥更黏糊了。

萝卜排骨

买一个压力锅，使用上面提到的电饭煲也可以。

适合周末做。 买一根萝卜，两斤排骨。有些同学吃萝卜烧心，也可以切成段的冬瓜。

买些花椒，茴香，大料，辣椒，十三香等炖料。

买两三根黄瓜，大蒜，酱油醋，香油，芥末油，准备做凉拌黄瓜，解油腻。

周六上午11点去附近超市采购，回来做，中午正巧吃。主食焖米饭或买满头都可以。

涮羊肉或火锅

买一个电磁炉，一口适合电磁炉的锅，锅不要太大，适合两三人聚餐即可。

买两三盒羊肉片，买些青菜，毛肚，鸭肠，猪血也可以买一些回家来做。

适合周末三五好友聚餐。

上述用到的厨房餐具炊具切莫一次性置办齐整，慢慢来即可。

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