微习惯能给予你自主权
微习惯毫无压力，实践起来特别轻松，在潜意识不会感到自己被你的计划控制，在完成为目标后，你就可以自由选择做自己想做的事。
自主权越高，结果越好。
微习惯用一种感觉安全、给你力量的方式让你直面怀疑和恐惧。
微习惯能增强意志力，给你超乎想象的惊喜。意志力需要原始力量，但更需要耐力，所以频繁重复小任务就是锻炼意志力的理想方法。你的意志力越强，对自己身体的控制就越好。
微习惯能给予你自主权
微习惯毫无压力，实践起来特别轻松，在潜意识不会感到自己被你的计划控制，在完成为目标后，你就可以自由选择做自己想做的事。
自主权越高，结果越好。
微习惯用一种感觉安全、给你力量的方式让你直面怀疑和恐惧。
微习惯能增强意志力，给你超乎想象的惊喜。意志力需要原始力量，但更需要耐力，所以频繁重复小任务就是锻炼意志力的理想方法。你的意志力越强，对自己身体的控制就越好。
微习惯能给予你自主权 微习惯毫无压力，实践起来特别轻松，在潜意识不会感到自己被你的计划控制，在完成为目标后，你...
彻底改变只需八步。 第1步，选择适合你的微习惯和计划。 把你想在某一时刻拥有的习惯列成一张简要的...
微习惯践行第6天，阅读第5章，单次俯卧撑16个。 本章主题是微习惯的独特之处，主要介绍了微习惯的种种好处。我自己感...
（一）践行心得今天读完《微习惯》第4章。 01 关于每次培养多个微习惯每个微习惯都设置成特别简单的容易完成的，把几...
“1天1个俯卧撑，1天1页书阅读，1天50字写作……”《微习惯》这本书我以很快的速度阅读完毕，重要的不是读这本书，...
今天开始读微习惯，看到这个名字就喜欢上了，微习惯不用惊天动地，贵在坚持，一个习惯哪怕每天想起来就是坚持。
本文首发于个人公众微信号：感想心得（gxxd2015） 樊登老师说：培养习惯的终极目的是让我们的身份发生改变。 这...
2019.1.10 星期四 珠海晴 这个月忙得差点不知道自己是谁了，中午午饭后整理赵昂老师前两...
真的有点晚了，脑子有点蒙。写几个字，证明我来过，除了踢毽子，其他都完成了，真好，学会自律就是我这一生最大的财富
文｜遇见君 2021年4月21日｜让生活不同，让改变发生第144天 践行《微习惯》，自从读了《微习惯》这本书感触很...
本文标题：微习惯践行第14天：《微习惯》P70~76
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lnutbftx.html
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