#晶享生活
幸福不是消灭悲观，而是……
美国心理学家马丁·塞利格曼，
在十几年的心理治疗生涯经历中发现，他即便治愈了患者，帮助他们摆脱了负面情绪，他们也并不快乐
因为，他们没有获取幸福快乐的能力
他不再把注意力放在纠正自身的缺点，摆脱负面情绪上面。而是，开始思考如何让生活变得更幸福
比如，花更多时间和爱人在一起，在后院建一个玫瑰花园，多听音乐会，做做烘肉卷，多打打桥牌……
想要获得幸福，不是一定要消灭那些不好的事情。而是允许它存在，我们尝试着，和那些无助、抑郁、创伤共处
然后，带着这些生命给我们的经历，去追求我们向往的生活
幸福不是消灭悲观，而是追求乐观
#晶享生活 幸福不是消灭悲观，而是…… 美国心理学家马丁·塞利格曼， 在十几年的心理治疗生涯经历中发现，他即便治愈...
文/冰心蓝蝶 今天对“无常”有了新的解读。 提到无常，我们似乎总是带着几分悲观，几分消极，说到“世事无常”，似乎总...
接下来是幸福生存指南悲观与乐观中最重要的部分了 你不是疯了所以抑郁，而是恰恰是因为完全理性、而理性再告诉你悲观预期...
想要提笔写下点什么，却怎么也不知从何下笔，思绪一片纷乱。 为什么？ 我能说，今天被人教训了一顿吗！ 我不是这么悲观...
我并不想悲观， 但我不得不悲观。 面对这个世界， 我也只剩下悲观。 悲观不是我的错， 而是这时代的过。 我受够这时...
乐观的思想会驱除悲观，愉快会赶走悲愁，希望会消灭失望
原来不是我太悲观，而是我太理想。 千里迢迢，携大包带小件，牵着孩子，和哥哥一家像挤春运一样的从深圳回到潜江，就是为...
“邪恶”不是用来消灭的，而是需要度化的。---观陈浩民的《斗战胜佛》而感
不是完全的悲观，也不是彻底的乐观，而是实在主义 在“维基百科”的词条下，是这样解释“悲观主义”的： 相信事情只会越...
幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要。 幸福不是口袋里的金额，而是家里的欢乐。 幸福不是在外的物质，而是内心深处的感...
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