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2022.3.15古一小学女子篮球训练日记。

2022.3.15古一小学女子篮球训练日记。

作者: 中山市古镇高级中学方晶 | 来源:发表于2022-04-15 09:33 被阅读0次

          我们今天第一次分成五对五全场那么高一低一年级的同学都做题目,总体来说,首先我们的这个站位有点不清晰,特别是进攻的站位还没有形成一个嗯大局观呢,很多低年级同学就出现了一个石板的不会传运结合这一个问题。这是一个很很常见的现象。这必须的,它是通过一个示范的解决,

         我们在后面的练习中二三联防的一些一点要求。这个我们可以按照我们原来的计划上面的从进攻开始


         对于个人问题来说啊,需要从实战中去的经验啊,需要两个人边打边讲。因此培养裁判员,可以让低年级或者高年级主力轮流的担任,


    所出现的问题。

    长期没有拉开。打比赛的时候,很多人都穿的是高球,没有穿反弹球,这就给他防守很多有机机会。

    线和压缩弹出不敢到他们很多人对自己的位置确定死。在场上好像就是出工不出力。这种情况我们可以大胆的换替补。让替补去改变情况。

    是我们的长传球打的不够好,一个月传球实际和对自己的队友没什么信心。如果队员没有快下意识,不要,冒然给长传

        最后就是风险队员不敢去运球。非控卫的中锋队员去过多的运球后,没有突破。这是一个很大的问题,我们的每一个位置应该要每个位置限制特点,一号位突分为串联,传球以后还可以突分,全队将进攻二号位,有较多的出手投篮,三号位的两边溜底,四号位传球策应。五号位的内线低位要位,以及最后一段防线的护篮。

    对我们的球的队员的分工产生一些变化。

    1号位,1库里2air姐,

    2号位,高个(2个)

    3哈登,短发

    4胖子,苏投手

    5骚姐,和猛姐,

    我的分组的时候可以有意识的将以上的位置上的人分开,采用分组组合这样避免的长期分组所浪费的时间。



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