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孩子情绪的暴风雨来了,你准备好了吗?

孩子情绪的暴风雨来了,你准备好了吗?

作者: 诚实的果果 | 来源:发表于2019-04-04 23:03 被阅读10次

    今天介绍一本书中的一个章节,就是劳伦斯.科恩的《游戏力》第十二章《迎接情绪的暴风雨》。

    我带着这三个问题去读:

    1. 孩子突然发脾气是什么原因?

    2. 孩子的情绪影响到我们的情绪应该怎样处理?

    3. 孩子发脾气的时候我们能做点什么?

    总结:

    本章重点介绍了孩子发脾气的原因,和怎样去“应对”孩子发脾气。有一个重要的问题是,孩子在发脾气时,很容易引发成人的“共鸣”,成人使用习惯的、传统的策略去应对时,往往会适得其反。

    评述:

    文中介绍的“应对”孩子发脾气时的五个问题是重点。

    1.你认为孩子在发脾气时,实际是想表达什么?

    2.发完脾气后,孩子会比较快乐和轻松吗?是否感到更多的自信和联结?能否有更多的合作与参与?

    3.孩子在发脾气时,家人通常的反应是什么?

    4.你是如何让孩子停止发脾气的?

    5.孩子发脾气有没有固定的规律?

    这五个问题的其实不止是在体察孩子的情绪,也在体察我们自己的情绪。第一个问题就很好的把我们和孩子的情绪进行了情感隔离,避免我们被孩子的情绪“卷进去”。

    例证:

    1. 小孩哭泣时,会偷看大人的情况。

    2.两岁的侄女用哭泣来表达分离焦虑,这时作者用“我坐在你满意的距离陪着你”的方式,陪伴小女孩发泄自己的情绪。

    3.四岁的小女孩露西玩的时候把手弄伤了,作者鼓励小女孩表达自己的“痛”,让孩子充分感受到支持,孩子很快就回到同伴中去了。

    金句:

    让眼泪流出来很容易,只要你不去控制它。

    当孩子发现他的意愿被更大的力量阻碍而无法实现时,他别无选择,只能发脾气。

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