你真的需要每天给自己一件解压的小事

你真的需要每天给自己一件解压的小事

        前几日，和妈妈聊天，她说在温州做生意时，每天最幸福的就是忙妥帖一切，舒舒服服的窝着看电视的时候。她的工作是极其累人的，做着蔬菜批发的生意，每天凌晨三点左右就得起来忙活，一直到上午九十点才稍有片刻吃个早餐。白天零卖，也得全天守着，一直到晚上吃过晚饭，才是她最轻松的时候，忙活完家务，窝着看看自己喜欢的电视剧，然后早早的去睡迎接另一个凌晨，每天的期待就是那几集电视剧。

        有了孩子以后，每天的日子都是平静中夹杂一些鸡毛零碎，工作，带孩子，家务，每天最轻松的时刻也就是孩子睡着后，可以做做自己喜欢的事情。我喜欢在晚上孩子睡着后，读几页书，或者看看最近很火的电视剧或者综艺，也或者做做手工，写写日记或者计划，总之都是些自己很想做的事情，哪怕带着耳机听听音乐，一个人坐在黑夜中发发呆，也也觉得很放松。正是因为这些时刻，做的这些小事儿，才让一天劳累的工作有了释放的出口，幸福感倍增。

你真的需要每天给自己一件解压的小事

        无论是什么事情都可以，只要能让你在一天劳累的时候有个期待，做的时候无比愉悦放松就可以。但是一定是要让你心里轻松愉快的，比如你喜欢刷手机，一有放松的时间就疯狂的刷手机，你当下很愉快，而之后又无比后悔，那么这就不算，因为这件事情在无形中给了你很大的负罪感，只会增加你的压力。

     

你真的需要每天给自己一件解压的小事

      记得有段时间，每次压力大的时候，我就会打开淘宝，看看自己收藏的一些喜欢的东西，大多数是衣服，然后挑一些下单付款，其实自己买了啥自己都不记得，拿快递的时候经常发蒙，我买了啥？一下子都想不起来。然后是拆快递，试穿，放进衣橱。衣柜里面的衣服越来越多，很多都压在底下，自己都忘记了自己买了什么衣服，长穿的还是那么几件。我以为买东西是很好的释放压力的事情，殊不知无形中增加了自己的压力，看着越来越多的杂物，和越来越少的储蓄，内心越来越空虚。记不得在哪里看到过这样一句话，大概得意思是只有内心空虚的人，才会试图用增加物品来满足自己。这种满足只是暂时的，它很快就会土崩瓦解。

        所以，这些小事儿才显的那么重要。现在我每天忙于阅读，写文章，工作，带孩子，家务活，偶尔的运动，丢弃杂物，学习……这些事情让我无暇再沉浸于刷手机，刷淘宝了，内心反而更加充实，满足，胡思乱想的少了，甚至有时候都觉得自己皮肤变好了，更加好看了些。

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