01. 7点起床练Keep
愿我从七月开始，沉迷赚钱，日渐消瘦。
胖了就减，人生多简单。
来这就没机会称体重了，自己有条S号牛仔裤，一穿就能对比胖瘦。
Kununurra 35°左右的高温，没有冰淇淋的热天该怎么过？
立志要把月亮冰每个口味都尝个遍，晚上九点多回来还吃吃吃，结果就是，裤子变瘦了。
怎么可能因为胖了就压抑自己对美食的欲望？NO WAY。
立马去target买了瑜伽垫，10$，挺便宜的。
其实澳洲的健身房不贵，在这听说80刀三个月，比起国内，超级便宜啊，可惜我不懂练器械，又请不起私教。老老实实摊开垫子跟着KEEP练‘马甲线养成’，‘深蹲入门’这些。
7点起来，刷完牙就开始练习，30-50分钟，空腹的， 十点上班。
02 . 八点半整早餐吃
来澳，因为现在上班晚，离大超市coles又很近，购物方便。我就算睡到自然醒也不会太晚，所以可以给自己做个早餐，悠闲地享受，而且早餐丰富多样。
鸡蛋饼。
今天去超市买个了煎锅，超市最便宜的锅子是made in China 也不知道怎样，查了个单词alum 明矾？后来再查是铝合金这类意思吧，放弃，再买了个牌子made in France在打折，便宜了5刀。
各种燕麦片+牛奶 ，有的时候加香蕉。有的时候有水果。
吐司，配上mayonnaise，夹午餐肉或者煎蛋。
03. 十点开启搬砖模式
现在跟我一块上班的英国小哥不爱说话，也不开玩笑，上班各自干活，挺无聊的。但是还好，也不累。有点开始厌倦了怎么办？
想起昨天看到朋友圈一人才发的：
只好默默地继续干活。
04. 14:30左右回来做饭吃，午休一会，五点上班
早上起得早，下午还是有点困的，睡一觉会感觉舒服很多，尽管睡20-30分钟也行。
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