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致我们终将失去的敏感与玻璃心

致我们终将失去的敏感与玻璃心

作者: 小舒子_c1fd | 来源:发表于2019-03-10 11:47 被阅读0次

——坦诚告诉我:

你敏感吗?

——坦诚告诉我:

你斤斤计较吗?

——坦诚告诉我:

你玻璃心吗?

不要觉得不好意思,不要觉得羞愧,更不要觉得自己丢人……谁不如此或者曾经不如此呢?

我跟你一样,相信还有很多人跟我们一样,曾经:

1):面对领导的批评与指责,让自己痛苦,甚至产生过度的自我怀疑,越来越消沉……

2):面对他人的无心之举,因为自己的过度敏感,抓住某一句话或者某一个细节,把别人想象成故意针对自己,变得有些较真……

3):面对别人客套的赞美,马上“看穿”对方,觉得他夸大其词,不可信,然后一笑而过……

真的很怂?能力很差?情商很低?——当然不是

可是还是有人能比自己更好的处理一切呀?

——然并卵——

纵然有天才,谁的智慧又是天生的呢?

不过是他们比我们早早掌握了一些经营自己,经营生活的手段与智慧罢了。

所有的智慧首先要敢于觉察、正视自己的不足,然后运用一些手段送走他们!


接下来我们解锁一个新技能

——钝感力——

顾名思义:迟钝的力量!

简单说就是“摒除噪音”、“听信妙音”:

(一)“摒除噪音”——屏蔽不好的声音,这样自己的工作、学习状态就不会受影响。

看到刺眼的文字,比如朋友圈留言、聊天信息等,就跳过不看;

听到刺耳的话,比如同事在吐槽上司,同学在议论老师等,就走到另外一边;

遇到逆境和磨练,让自己选择像从未被伤害过一样,把不好的事情抛诸脑后,然后“涛声依旧”的继续前进。

(二)“听信妙音”——通过自我有意识的选择改善我们的心态,进而改善为人处事的简单方式!

“说我好,我就棒”哪怕是一句表扬,只要对自己有益,就信!并且全力前进!

朋友鼓励我们时,不要觉得对方是出于友情才这么说,而是把鼓励接收过来,放在心里!

我们可以选择看待所有人都是我们的障碍,也可以选择主动理解别人。选择对自己有益的思考方式,“摒除噪音”“听信妙音”。

钝感力,不是让我们对一切事物都麻木,而是让负面的感受来的慢一些,少一些,适应力强一些,积极的想法多一些。把自我小宇宙建设的更强大!

向敏感,玻璃心……大声的——say  goodbay!

加油!

2019.3.10

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