一瞬间的情绪崩溃

最近事儿太多，心里乱，下午跟副主任说了一下工作进度，周五之前完成有困难，但他表示不理解，让我连夜干完，一瞬间情绪就崩了，在厕所哭了一会儿又继续工作，从来到单位到现在，几乎没有休息时间，事赶事，根本不会有人管你的死活，领导看的只是结果，无法沟通，陷入一个怪圈，每次想要沟通的时候领导总是会说，我不管这，只看结果，真让人心寒，但是连续工作四个小时后心情平和了很多，看着自己的成果，也慢慢不暴躁了，生活就是这样吧，下午那会儿还想着发个朋友圈骂人，幸亏冷静下来了……