浅谈抑郁症

作者: 痴心萝卜曲径 | 来源:发表于2019-12-13 23:17 被阅读0次

有时候情绪的崩溃就在一瞬间。那是因为平时集聚的压力太多了,都在潜意识里没有被自己察觉,所以当有些引爆点的时候,崩溃是说来就来。

这种情绪会产生强大的内耗,导致整个人好像被掏空了一样,完全不在状态。觉得很无助,不知道怎么让自己高兴起来。

而且接下来的一天都会有很多奇怪的事情发生,好像每个人都对你不友善,每个人说的话都像针一样刺在你心上。

这就是一个抑郁症患者几乎每天经历的事情。

情绪的内耗会消耗掉他们大量的精力,让他们觉得连吃饭走路等等最基础的事情都觉得很艰辛,但是多数的情况下,在别人面前,他们会尽自己最大的能力,保持正常状态。

累,是每天最大的感觉,然而无论如何都走不出这个怪圈,身后好像跟了一个大黑狗,怎么跑都甩不开。

反复发作的病情,会让他们看不到希望,因为不知道哪一天的哪一件事,又会让病情复发。生活就是这样没完没了的被悲伤笼罩着。

虽然心理咨询师暂时是我的副业,但平时也偶尔会有接触个案咨询,面对着被抑郁症困扰的来访者,我总是能感同身受。

普通人完全不会懂得这样的心情,可能还会抛出一句对抑郁症人杀伤力很大的话「你太悲观了,想开一点吧」。

这个病目前已成为死亡率最高的疾病,然而大家对这个疾病仍然了解得很少,其实,在你身边最正常的人,有一天可能就会忽然选择了离开这个世界。

我为什么想成为心理咨询师?因为看到了很多被疾病困扰的人,得不到帮助,也看到了社会上关于心理咨询的混乱状况。

当然,社会一直在进步,也会越来越好。但我仍然希望能为这件事尽一份绵力。

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