浅谈抑郁症

有时候情绪的崩溃就在一瞬间。那是因为平时集聚的压力太多了，都在潜意识里没有被自己察觉，所以当有些引爆点的时候，崩溃是说来就来。

这种情绪会产生强大的内耗，导致整个人好像被掏空了一样，完全不在状态。觉得很无助，不知道怎么让自己高兴起来。

而且接下来的一天都会有很多奇怪的事情发生，好像每个人都对你不友善，每个人说的话都像针一样刺在你心上。

这就是一个抑郁症患者几乎每天经历的事情。

情绪的内耗会消耗掉他们大量的精力，让他们觉得连吃饭走路等等最基础的事情都觉得很艰辛，但是多数的情况下，在别人面前，他们会尽自己最大的能力，保持正常状态。

累，是每天最大的感觉，然而无论如何都走不出这个怪圈，身后好像跟了一个大黑狗，怎么跑都甩不开。

反复发作的病情，会让他们看不到希望，因为不知道哪一天的哪一件事，又会让病情复发。生活就是这样没完没了的被悲伤笼罩着。

虽然心理咨询师暂时是我的副业，但平时也偶尔会有接触个案咨询，面对着被抑郁症困扰的来访者，我总是能感同身受。

普通人完全不会懂得这样的心情，可能还会抛出一句对抑郁症人杀伤力很大的话「你太悲观了，想开一点吧」。

这个病目前已成为死亡率最高的疾病，然而大家对这个疾病仍然了解得很少，其实，在你身边最正常的人，有一天可能就会忽然选择了离开这个世界。

我为什么想成为心理咨询师？因为看到了很多被疾病困扰的人，得不到帮助，也看到了社会上关于心理咨询的混乱状况。

当然，社会一直在进步，也会越来越好。但我仍然希望能为这件事尽一份绵力。