263日功歌诀

依空伴林湖

碧流卷地竹

明月照新图

旧颜更心注

鞭策骏马途

似于风神驻

飞雁冷云路

直捣黑山户

把旨话鸿儒

更续葡花谱

金酿盖晚幕

称节跨虚步

修迷它方雾

把关冲天柱

分调清浊除

霜化离间误

附：【善恶随人作  祸福自己招】

【治高血压病法】

      鲜藕1250克，切条或片状，再将生芝麻500克压碎放入藕条中,再加入冰糖500克，上锅蒸熟。