281日功歌诀

拨草走荆溪

黑云白石息

出落今世蓄

天明秋频及

霜难红叶稷

物珍称广稀

海深龙没语

青棵原无雨

敢从悬上壁

润湿人间迹

松静宽如意

深展久呼吸

高风吐云底

离岸合周蜜

无觉符机理

百年注此趣

附：【寒露】

        寒露气温已经很低,正是“已凉天气未寒时”,露华渐浓,草木枯萎。寒是气候逐渐转冷的意思。