持续幸福度的秘诀

有一种看法认为，钱是提升个人幸福度最好的途径，这种看法多半是陷阱和幻觉。在《持续的幸福》一书中写到，有确凿的证据表明，人们一旦达到一定的生活安全水准，财富对幸福的提升作用就会大幅减少。世上最富有的人，只比普通人幸福一点点，并且也有越来越多的证据表明，当一个国家变富时，抑郁症和其他精神疾病的比例也随之飙升。

这很明显的为我们留下了值得深思的问题，到底什么才是提升幸福度的途径。也可以说什么样的人生才算是有意义的人生。

那我们先来说说什么是有意义的人生？以前自己的定义就是每天要过的有趣，不浪费生命，做有意义的事。简单但不透彻。读了《持续的幸福》才明白，原来有意义的人生意味着归属于某些超越你自身的东西，并为之奋斗。我们不能只是仅仅满足于对生活的满意度，而是要使我们的人生更加丰盈蓬勃。这样的人生才能有意义，也只有这样才能提升我们的幸福度。可见人生的意义与幸福度是相辅相成的。

作者在书中向读者提问：“你上一次开怀大笑是什么时候？上一次喜不自禁是什么时候？上一次感觉到深刻的意义和目的呢？上一次为成就而极端自豪呢？”

我的回答是浅显且模棱两可的。因为其实我是有常大笑的，但开怀大笑却屈指可数。我一向认为我是个极容易感到幸福的人，可能是因为我的智商太低造成的，因为我笑点特别低，所以就爱笑。人们不是说笑点低的人，幸福指数高嘛。可是至于作者提问的其他问题我只能语塞。

加缪曾说过：  “如果你一直在寻找生命的意义，那你就永远没有活过。”所以，人生的意义不能靠我们去找，而是要靠我们来创造。而这个创造的过程不仅仅是提高幸福度最好的途径，更是持续幸福度的秘诀。