那个“我”又来了

又回来了，那种感觉，那种胆怯焦虑陷入无限内耗循环的“我”又来了，我正是以这种状态下写下的这行字，无奈。

就像是有什么东西在控制着我的思想，我不敢想了，我害怕了，我在意了。

是什么在消磨着我?我一直都在尽量避免的，尽量沉默着，最后还是想要逃了......

有什么办法可以治疗精神内耗吗?