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转型期间如何建立个人强大的心理素质?

转型期间如何建立个人强大的心理素质?

作者: 苏斐涵 | 来源:发表于2023-10-10 22:45 被阅读0次
    途中必有风景在

    这本书非常好,对于一个要转型的人来说,如何建立心理强大,太重要了。

    如何建立强大的心理素质呢,这本书一共给了5条的原则:

    1  不依靠任何外来物给自己找自信,富而不骄,穷而不垒,失去了不沮丧,得到了不忘形。

    2  做错了事,尽力去弥补就好了,不要长期的后悔,愧疚折磨自己呢,没有任何的意义啊,因为已经发生的事情也改变不了,这是强大心理素质最重要的一点。

    3  失去了任何的物,任何的人,你还是你,依旧是独一无二的,不会因为谁从你的生活中消失,你就活不下去。在情感上不依赖任何人,不依赖任何的物,这样你才能立于不败之地。

    4  不在乎任何人给你的负面评价,正面评价就笑笑接受接受了,你还要想一想,对方可能要从你这边得到什么。

    人与人之间的关系,其实就是一种物质交换,利益交换,这个利益,有的是情感利益,有的是道德利益,也有物质利益。

    5  不盲从,不轻信任何权威人士的言论,或者是某一个有权威的组织的理论,必须具备独立的思考能力和智慧,这个也是心理强大的核心之二。

    这样的言论似乎过于理智,但是没有理性的思考,理性的行为,就容易让自己陷入到情绪当中。

    一个人如果被自己的情绪所左右了,是非常可怕的一件事情。

    加上如果心理又不够强大,外界给你一个什么压力,你岂不是就会惊慌失措了

    这个世界除了你自己以外,其他都是外人,所以任何人给你强加上去的言论或者内容,定义,这些都不重要。

    重要是你自己的想法,自己的定义这才是最重要的,只有自己强大了,周围那些想害你的人,才变得少一些!

    一方面,也要善于听从其他人的建议,但是必须具有理性的独立的思考,而且要从多方面多维度,去思考别人给你的建议。

    要运用吸引力法则,吸引宇宙能够给你能量。

    另外一方面,也要学会用“抽离自我”的方法去看待情绪失控的自己!

    同时,在任何一段关系当中,从交往开始就要告诉自己,有一天他也许会莫名其妙的,没有任何原因的跟你断交!

    所以他的来到,他的离去,都是稀疏平常的事情!

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