为了避免晚上再补作业，我将阅读速度加快，就像若辰老师讲的开车一样，读到重点的地方（有标注，讲方法，自己有同样问题的地方）就会放慢速度，而到论证观点的地方就会加快速度，这样会让我在大约50分钟左右阅读完两章，然后开始写读书笔记，也许这篇读书笔记会理解的较浅，没关系，反复读重点，直到理解并利用，那么我们才是真正的读懂。
【旧知】作为职场妈妈，我每天都很忙，上班被各种任务填满，时间变得不可控，列好的计划没时间做，全部去应付了临时事件，使我非常恼火，以至于对同事的态度也很不好，因为他们耽误了我的计划执行。常常在下班的时候看到自己总有几项未完成的工作就会心情很失落，每天如此重复让我压力很大，情绪很大，每天从上班到下班我有10个小时是在单位度过，根本没有时间去提升自己，让我对自己的人生也很迷茫。
【新知】通过学习，我找到自己的黄金专注时间，早上5点半到6点半，女儿还在睡觉，清晨也会比较安静，我会用来读书，写读书笔记。再就是下班后半小时的半小时，我是五点下班，五点半的时候同事会陆陆续续离开，从五点半到六点这半个小时就会安静很多，我也会读书，将学到的小方法记录到本子上，因为同样是时间管理的书籍，会有共同点，我会相互连接，让自己更为理解。
我会将手机放到办公桌较远的地方，而不是随身携带，除非我要出去很长时间，不然绝对不动，我将微信登录到网页版，可以不用手机看微信，打电话尽量用办公室内线，如果忽然想起来有什么事情就先记到本子上，等自己处理完一项工作后利用休息的时间去做。休息的时间也是碎片化时间，可以处理一些小的事情（订门票、查快递等）。
我还会将自己原定计划时间和实际完成时间做对比，看看自己有多少是吻合的，如果不吻合，那这段时间都去干什么了，从而找到自己的时间特点。也会找到很多暗时间加以利用。
【行动清单】
1、将今天的时间痕迹记录下来。
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