【阅读】《学会学习：从认知自我到高效学习》（一）

【阅读】《学会学习：从认知自我到高效学习》（一）

在一个早读会上，我听到了这本书：《学会学习：从认知自我到高效学习》，是日本教育学专家斋藤寺的著作。

在这本书中，作者总结了十六位杰出人物的“原创学习法”，又分享了自己的学习方法。

斋藤寺先生介绍了这样一条学习路径：找到适合自己的学习方式-->坚持-->突破。

他建议，在开始学习前，我们要根据自身情况，先确定适合自己的学习方式。而不能一开始就埋头苦干，最后容易碰壁受挫。

我对这本书很感兴趣，也想看看自己适合哪一类学习方法，以便进行相应的学习改进。

所以特意买来此书，整理出了十六位名人的学习方法，再加上我个人的一点拙见，与小伙伴们分享。

限于篇幅，计划分三篇文章发完。大家有什么心得体会，也欢迎给留言讨论。

01

献给有干劲，却看不到成果的你 —— 德鲁克的“目标管理&命名思考法”

名人简介：德鲁克（1909年~2005年），现代管理学之父，被称为“大师中的大师”。经典作：《卓有成效的管理者》。

学习方法：“目标管理法”步骤包括：1. 制定目标，2. 决定期限，3. 根据实际情况进行调整。还有很重要的一点，目标不能只在心里面想想，还要写在看得见的地方。

读后感想：这个方法适合热衷于制定目标，但是缺乏执行力的人。这些人一时心血来潮，就会制定各种短期的、长期的目标和计划。

但是往往坚持不了几天，甚至还没有开始执行，就已经不了了之。

这类人问题就在于，只把目标放在心里或者记在本子上。等合上本子，就已经开始淡忘。

02

献给想要摆脱学历自卑的你 —— 本田宗一郎的“不请自来学习法”

名人简介：本田宗一郎，世界著名的企业家，日本本田汽车创始人。

学习方法：学历不高、对很多专业知识不熟悉的人，要敢于不耻下问，不胆怯、不高傲、不摆架子、有目的地向专家请教。

适合学历不高的人，以及不喜欢阅读、更擅长倾听的人。

读后感想：本田宗一郎没怎么上过学，但他不把没有学历当成一种自卑，而是将其转化成一种力量。

即使有不错的学历，但是术业有专攻，在实际工作中，还是会遇到很多的实践问题。

所以无论什么情况下，我们都需要多向专业人士请教，获取新的知识、新的技能。

03

献给爱找借口的你 —— 斯蒂芬·金的“外界屏蔽法”

名人简介：斯蒂芬·金（1947~ ），美国畅销书作家，编剧、电影导演。代表作：《肖申克的救赎》。

学习方法：他给自己定一个时间段，在固定的时间内心无旁骛地进行写作，保证完成每天的写作目标。

读后感想：我们经常会在图书馆的自习室，看到很多人在那里看书、写作业、或者工作。在图书馆学习，会比在家里更高效。在别人都安静学习的氛围中，你也会快速投入到学习中去。

04

献给过于认真、容易郁郁寡欢的你 —— 夏目漱石的“个人主义学问”

名人简介：夏目漱石（1867年~1916年），在日本近代文学史上享有很高的地位，被称为“国民大作家”，代表作：《我是猫》。

学习方法：夏目漱石曾去伦敦留学，但是遭遇语言障碍，终日呆在房间内闭门不出，严重到出现神经衰落的症状。

回国后，他换个角度思考问题，转变思维，用“自己本位” （一种以尊重他人为前提，充分发挥自身个性的个人主义）的行事方式对待文学。

他最终摆脱了负面思维，将内心的苦恼转化为正能量，让自己变得强大。

读后感想：每个人的适应能力和个性特征都不同。出国留学的道路不适合夏目漱石，反而让他异常痛苦。

他后来通过心态调整，彻底换个角度思考问题。在文学道路上，也没有随波逐流，最终成就了一代大文豪。

05

献给无法明确目标的你 —— 歌德的“限定法”

名人简介：歌德（1749年-1832年），德国著名思想家、作家、科学家。代表作：《少年威特的烦恼》、《浮士德》

学习方法：歌德擅长绘画、弹琴，还精通法语、英语、意大利语等多国语言。但他在写作时，规定自己只能使用德语。

歌德在行动时只会给自己限定一个方向，正因为他只专注于一件事情，才能成为这个领域的大师。

读后感想：包括乔布斯在内的很多名人，在谈到成功的秘诀时，都提到了“专注”二字，在我们身边也不乏其人。

他们做任何事情都非常投入，非常专注。无论在工作效率上，还是工作成就上，都比一般的人更为突出。

***下篇预告***

06

献给一个人提不起干劲的你 —— 吉田松阴的“相互学习法”

适合人群：

做事没有激情的人

一个人提不起干劲的人

好奇心旺盛，想要到处走走、到处看看的人

一懂得新知识就想马上告诉他人的人

07

献给做事容易找借口的你 —— 福泽谕吉的适塾式“切磋学习法”

适合人群：

容易找借口放松对自己要求的人

想要习惯与他人相处的人

想要增强自身实力的人

想要提高团队凝聚力的人

08

献给缺少精神支柱的你 —— 涩泽荣一的“古典学习法”

适合人群：

缺少精神支柱的人

决断时容易冲动的人

想找到坚定原则的人

想要创业的人

09

献给叛逆心强的你 —— 香奈儿的“对镜观察法”

适合人群：

叛逆心强、任性的人

容易随波逐流、迷失自我的人

不愿亦步亦趋的人

希望能够更依靠直觉，更具创造力的人

10

献给希望每天能有规律、按计划学习的你 —— 本田元的“外语背诵学习法”

适合人群：

希望每天能有规律、按计划学习的人；

希望培养自己短时间阅读能力的人；

学习中有必要阅读原作的人；

记忆力好的人

--- The End ------

如果文中有错误或不当之处，烦请各位指正。

原创文章，商业使用侵权必究。

（喜欢这本书的话，可以官方渠道购买后全书阅读。）