这个概念不知道怎么说形容，暂且用精进，日后找的好的词做更新。
练瑜伽很多人会说你体力真好。仔细思考了一下这个问题，体力可能只比别人好一点点。重要的是别人觉得困难的，需要耗费很多力量才能完成的动作，对我而言不会太费力。身体都是用进废退的，当身体对很多动作足够熟悉之后，我做这些动作跟别人做这些动作，耗费的体力就完全不一样了。所以整体下来我可以用剩下的体力做更多的训练。
尽量扩大自己的认知面且尽量做到足够擅长，那就要比别人有足够多的时间继续精进，就能不断的超越。
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本文标题：DAY 79-精进
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