戒掉你的抱怨

戒掉你的抱怨

再来回忆一下《人民的名义》一部老戏骨无数政治题材敏感的前无古人来碰，不仅刷爆了整个朋友圈，整个包揽50后——90后男女老少稳居收视第一。

《人民的名义》中欧阳菁活得不开心，尽管达康书记情感纯粹，后来居上成就事业，也没给她带来丝毫荣耀，即便她没有触犯法律，她仍然不开心，很明显她没有她家阿姨活得好，用她家阿姨杏枝的话说是“不知足”。

欧阳菁是和达康书记一起从艰苦岁月熬过来的，达康书记原本是家境贫寒的农民儿子。在审讯时她回忆：年青时追求她的人也不少，比达康书记条件好的也很多，最后选择达康书是因为达康书记不动声色的给她送来了她最爱吃的海蛎子。在她们结婚的几年里也曾经为了李达康的事业，6年里换了3份工作，女儿小学6年分别在3个学校完成，但是那个时候她没任何怨言，从这点看她骨子里不是一个贪慕虚荣，吃不起苦的女人。但后来她就畸变成了抱怨满满的女人?无论是独处还是和王大路谈心，整个心里装的就是抱怨，说出来的话句句抱怨。好像全世界都欠她似的。用杏枝的话说：“嫂子，什么都好，就是不知足”。

幸好欧阳菁早早的把女儿送出国了，不然让孩子生活在一个对现实不满，活在虚幻和内心的妄想中，生活里只有抱怨，只会抱怨，也只能抱怨中将给孩子植入一个什么样的悲观世界，孩子将带着这样的心态怎么直面自己的人生？

抱怨改变不了他人和环境，只有改变自己，充实认请自己。

欧阳菁既然改变不了他就成全他呗。比如陈岩石的老婆可以接受他放弃政府安排的住所，住养老院；比如易学习（也是那么执拗的工作狂）的老婆，无论他在什么岗位，做什么事情都全心全意地支持他。你既然选择了李达康，李达康把所有热情奉献给了人民，受到群众的喜爱，你就选择背后支持她，可能你们的婚姻不会到了枯萎的结局，你可能活得更轻松开心！唉！归根结底他们俩的婚烟终究是一场价值观无法契合产生的悲剧。

戒掉你的抱怨

抱怨就像恶性肿瘤，如果没有被摒弃就会蔓延，还会一代接一代的传承下去。

我们的价值观，生活习惯，学习行为，沟通方式和你的情绪表现和你生长的环境息息相关！

我在一个公众号上看到这样一句话：原生家庭对人的伤害最可怕的不是你个人心理思想上的问题，而是对整个家庭和下一代思想的影响。

儿时的记忆是最深刻影响是最深远的，正确价值观的引导和植入能伴随一生！

诺贝尔文学奖获得者莫言曾不只一次在他的文学作品中提到那个对他影响深远的母亲，其中在《母亲》一文里写到：

愁容满面的母亲，在辛苦地劳作时，嘴里竟然哼唱着一支小曲！当时，在我们这个人口众多的大家庭中，劳作最辛苦的是母亲，饥饿最严重的也是母亲。她一边捶打野菜一边哭泣才符合常理，但她不是哭泣而是歌唱，这一细节，直到今天，我也不能很好地理解它所包含的意义。

看到这段文字我把它理解为：我们要负责任的生活，无论贫穷困苦，都要坦然接受，勇敢面对，树立正确的价值观也是为下一代树立好的榜样，无论遇到什么样的坚难困苦，即便是对社会的不满和黑暗依然不会忘记人性的高贵，还是会勇敢直面惨淡的人生，有尊严坦然的生活，我想这是留给孩子最宝贵的财富。

前段时间7岁的儿子做完家庭作业，气急败坏对着我大声发泄：“我的两个小伙伴都发美术材料了，我们班里大部分同学都发了，我们小组里只有我没发，你说我还怎么上美术课，多丢人呀，太没面子了。都怪你不给我交费，都怪你不给我买美术材料，今天再不给我买我就……就……”

我静静的听着他句句的牢骚，一句话也没打断，同时在想一个7岁的孩子竟然给我提到没法儿上美术课……丢人……面子……最后竟然上升到“威胁”。一件事情关联滋生的全是负面想法，消极情绪，展示给我的是一个原本清澈纯洁的孩子心田里，好的不好的一个个种子正在萌发，而我是守护幼苗茁壮成长，寄托丰收在望的播种者，可我却种下了一个一切不良的情绪(消极、抱怨……)经我之手去传染去蔓延的恶果。

从那一刻起，我意识到了，责任不完全在他身上我是有一定责任的：我曾有一段时间大事儿小事都是抱怨，世界就是对我不公，包括现在有时遇到什么事也会抱怨上几句。

于是我明白如果以后想生活的轻松快乐，给孩子提供一个稳定而温暖的家庭环境，必须从自身做起。

只有努力做最好的自己，才有能力让孩子成为更好的自己。

戒掉你的抱怨

戒掉抱怨让我们从以下几点改变：

1.认清自己，要有改变的强烈意愿

首先我们可以回想一下，自己的生活中有没有对抱怨缠绕，且越抱怨越解决不了问题，越滋生出更多的麻烦。

比如繁忙中的父亲，本有个重要的会议要开，但女儿幼儿园发来通知同一时段有个重要的家长会要开，女儿非常期待要求参加，父亲又不想拒绝，这时你会抱怨说学校选择的时间不对，抱怨归抱怨你还是参加了。可因为时间关系你迟到了，这时女儿又不高兴了，也会抱怨你的迟到，这时你心情又不好，家长会也没注意听，会议也取消了，结果回来时由于迟到车违规停放又开了罚单，你看到罚单就更生气，又抱怨这次的家长会，回家又抱怨妻子不能替代你，两个人开始睁吵，孩子又开始不开心……就这样恶性循环下去，想想生活有多么糟糕？

所以我们一定要扼杀到第一次抱怨之前，停止抱怨调整心态，不让下一个麻烦发生，哪怕所有都是麻烦至少我做了一件有意义的事儿，就是“给女儿开了一次圆满的家长会，女儿特别开心，妻子也特别感激你，你所有的牺牲都是值得的。”

2、充实自己，不断学习才能化解负面情绪

因为自己的匮乏，所以会把全部投射到其他人身上，无论别人做什么？怎么做都不满意，其实是对自身的不满意。所以我们要不断的充实自己，不断的学习提高自己，可以暂时转移注意力。通过知识增加见识，开阔思路，更新自己的思维观念。

3、卸掉欲望

所有的不开心，来自欲望。当骨子里的欲望被现实击败时，你就畸变成了满满抱怨人。所以少一些妄想，多一些现实，坦然的接受。

广厦万千，卧眠七尺。粮田千倾，日仅三餐。

4、活在现在，赢在未来

过去的已经过去，我们改变不了，未来的太远我控制不了，只有用心快乐的过好现在的每一天，未来才能有机会过得美好。

不是有句话样说的吗：“你现在的样子，是你之前的积累努力的结果，你现在努力要成为的是你未来的样子。”

好的东西坚持传承下去，不好的东西要毫不犹豫的扼杀掉，对于我和我们来说美好的东西都至关重要，愿今后的你和我，无论从哪儿飘过都带着一缕阳光！