破戒了

中午饭后，领导递给我一根香烟，我接了。说真的，还真是无意识的动作。当我接过火机想点烟的那一刻，我才意识到我破戒，既然把烟点着了，不吸的话反而不好，那就抽吧！

呵呵！久违的感觉啊！美妙吗？饭后一跟烟，胜似活神仙。

不，感觉并不好。晕，刚吸第一口，天旋地转，吸第二口时，有点呛到喉，吸第三口时，天旋地转才有缓解，过后才真有点久违的感觉。

一根烟，我只抽了一半就按掉了。

不是我矫情，抽了就抽了，也没什么大不了的，抽一根也是抽，抽半根也是抽。

破戒了，抽一根烟就意味着我戒烟失败吗？

下午，因为这个事情纠结了半天，自责了半天。后来，还是原谅了自己。

虽然我把烟戒了，戒除的只是尼古丁的烟瘾，但是二十多年的抽烟习惯，那是我短短两个月就能够戒得掉的。

二十多年的养成习惯，在大脑里面已经形成了无意识的动作。

所以，在接下来的日子里，我要做到的就是要把有意识的戒烟行为转化为无意识的习惯。

更要有意识的防止再吸烟，防微杜渐的道理，要时时警惕。