01 

每到暑假，我都会想：终于放假了，有那么多可以自由支配的时间，我要做很多很多事情：

我要把带回去的书全部看完；

我要自学Python；

我要追完塞满整个硬盘的豆瓣top50电影；

我要早起跑步；

我要变帅/变美；

我要把所有的坏习惯改正。

过了这个暑假，我一定会变的更加优秀。

然而，在暑假，我基本上什么都做不了：

带回去的书，只翻了翻封面；

编程什么的只记得 ”Hello World” ；

电影没看多少，无脑剧倒是追了不少；

生活方式随心所欲，熬夜修仙成常态。

02

假期结束，我还是跟放假前没什么不同，不同的是，多了一些对自己无所事事的罪恶感。

我觉得我们都一样，对自己不是那么满意，平时在学校或者公司，因为学习与工作任务，难以发生较大的改变。

所以，我们总希望借助假期这一大块时间去改变自己。

然而每到假期，我们都会变成自我放纵的开始，比日常学习工作还要糟糕，没有了外界的压力，我们总希望推迟执行对自我的要求。

焦虑着、挣扎着，直到假期最后几天才发现自己什么都没有做。

03

为什么我们总期望在某个看起来特别有仪式感的时间点奋发图强，我们就能够成为更好的自己呢？

我大一寒假在备考计算机二级的时候，常常想：等明天开始练习吧，明天一定会好好复习的。

结果是到了开学前几天我依旧没有开始，只好利用好开学后的两周拼命地复习，结果只是勉强合格。

中学时期我也一样，固执地坚持了很多年，屡败屡战，屡战屡败。假期往往是一个人，一支笔，一个夜晚，一个奇迹……

后来，我备考其他证书的时候依旧是这样，总是对自己满怀期待，陷入「过了这几天，我就会彻底发生改变」的思维的怪圈，结果总不是那么令人满意。

思考了很多，也寻找了很多答案，我突然明白了，改变不在于下定决心，改变是一个量变到质变的过程，量变才能产生质变，不是因为某个时间段，某件事情就可以发生巨大的改变的。

改变总是经过时间的打磨，在平常很难观察出其变化，等到回头去看的时候，才发现自己已经成长了那么多。

从宏观的角度来看，变化都是连续的，也就是说，一个人能力的变化趋势是一个曲线而不是一个折线，它不会突然升高很多，也不会突然跌落很多。

04

在假期对生活没有了仪式感，对什么都很随便，却总是想的很多。

你不能指望通过大脑的思考就可以一下子解决自己所有的问题，想法的混乱导致生活的混乱，往往一件事情还没有做完就想到其他的事情，当下的事情做不好，其他的事情理应也做不好。

但是，对于把控生活来说，重要的是去做，而不是一昧的思考。

思考的结果是没有结果，想了很多就是没用，很尴尬。

人一天的精力是有限的，想的太多，只会空耗自己的精力，到最后一件事情也做不好。

这和我们对于假期的期待，都是相通的。

动动大脑很容易，但对于一个人的遇到的所有问题来说，整整一学期、长达好几个月的习惯，这一堆烂摊子，想通过一段时间的思考而得到彻底改变，几乎不可能。

05

那么在假期，想要改变，还有救吗？

分享几点我在假期里反复思考得出的应对方法，希望能帮助你在假期里做出真正要做的事情。

很多道理，我们都懂，做与不做，就是一念之间。减少自己思考的时间与频率，减少让自己主动选择的可能性，总之不要想太多。

减少对自己的期望值，不要妄想改变很多方面，暑假只做好一件自我改变的事情就非常了不起了。

不给自己安排太规矩的计划，平时是有外界的压力，不需要太多主动安排，直接做就行了。但是在暑假，每件事情，每个时间段，做与不做，都需要自己来选择，这些都需要消耗意志力，意志力的耗尽就是自我抛弃。

06

如果假期过后你还是与假期前差不多，也不必有罪恶感，因为大多数人都在好好享受假期，我们都一样。