自信是什么，自信是自己喜欢自己，自己信自己，自己认可自己。而不是别人信自己，别人认可自己，别人信自己那叫做他信，而不是自信。
她讲到她朋友所说过的一句话：我自风情万种，与世无争！什么叫做我自风情万种，与世无争？
在不干扰别人的情况下，在不给别人带来麻烦的情况下，我们真的不需要太在意别人的想法。
几年前有人问她，别人喜欢自己和自己喜欢自己哪个更加重要？
她当年的回答是两个都重要。但现在她说：
如果在两者不能兼顾的情况下，自己喜欢自己更加重要。
因为我们要了解一个真相，不管你有多优秀，多完美总有人不喜欢你，总有人讨厌你。同样，不管你多么不好，多么不堪，多么糟糕，还是有人喜欢我们。
所谓自信，你得活出真实的自我，得自己喜欢现在的你自己，自己认可你自己，自己爱现在的自己，你才能做到自信。
关于优雅
陈果老师在视频里面讲到什么是优雅：
大家谈到优雅，都是不由自主地心身向往。但什么是真正的优雅呢？
优雅并不是你穿多贵的衣服，不是你克制你内心真正的自己，做一些违背自己意愿装模作样表面看起来好看的动作。
而是你尊从你内心时举手投足之间所散发的气质，散发的自信。
当你活成你自己时，你身体就会散发出一种自信，自由，一种感染力。而且是一种正能量的感染力。
你不必去说教别人，别人就自然而然被你感染了，你本身自带的自信光环就照亮了别人，温暖了别人。当你活成一束光，自信，自由，你就会散发出一种优雅。
所谓优雅，就是你尊从内心活成你自己的幸福快乐的样子。
关于幸福
陈果老师在视频里面讲到什么是幸福：
幸福跟钱真的没什么太大的关系，有钱不一定幸福，没钱也不一定不幸福。
这并不是心灵鸡汤，而是一个客观事实。如果你有钱也不幸福，那你得好好思考一下自己的人生了。
我们所做的一切，都是为了让我们更加幸福，更加快乐。我们赚钱是为了让自己生活得更好，生活得更好是为了更快乐更幸福。
我们所做的事情，终极目标都是为了使自己更幸福，使更多的人幸福。
人生只有两件事有意义：第一是让自己幸福，第二是让更多的人幸福。
人生只有两件事最重要：第一是让自己好好活着，第二是让更多的人好好活着。
希望大家活到生命的最后一刻，对自己的一生总结是——我幸福快乐地度过了这一生。
所谓幸福，就是做让你感到快乐的事。
她就是陈果，一个高智商高情商的女人。
讲起课来，一手夹着粉笔，一手插裤袋，霸气侧漏、侃侃而谈。身高超过1米7，衣着时尚，偶尔还客串一把杂志平面模特——这是多么有趣又散发着正能量的一个人。
学过拉丁，走路像模特一样高雅，一出现在校园，校园就立马变成舞台。
陈果活成了真实的自己：我自风情万种，与世无争！
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