情绪的提示

中原焦点团队张红，持续分享2362天，2024年2月12日

焦虑就是来提醒我，未来的风险的，所以我们可以感谢他，现在当我们能够有能力应对的时候，可以放松一下，放松几分钟，感受微风拂面，感受花草清香。

这样才能更好的融入生活，更好的给自己积蓄能量。

强迫自己的时候，内心通常隐藏着巨大的恐惧，让自己不得已奔跑，没有停下来的资格，没有转身的余地。所以不得不继续去做些事情。

人在内心中充满恐惧，是干不好事情的。当我们面对自己的恐惧会出现，逃避其中一种方法就是强迫自己继续努力。

但是这样做事成功的概率会小，那么就会形成一种恶性循环，不断累积的挫败和恐惧，加上不断减少的能量，自己的内心又会耗尽。

一个人愿意放过自己，才能成为人生的转折点，人生才会焕发新的生机。