现在无论什么年龄阶段的人，总有一个习惯，就是熬夜。这种现象已成普遍，大家都知道这样做对身体不好会引发多种疾病，可依然照旧，人就是这样，不等到危险真正来临的时候都不会感到担心害怕。
科学研究，人一天至少要睡八个小时，可为什么大家选择睡觉的时间段不是晚上十一点到早上七点，而是选择凌晨四点到中午十二点呢？这个问题我也想问问自己，是不是真的要等身体变差后才会乖乖早睡。
其实早睡早起并不是特别难，只是大多数人不愿意放下手机睡觉更不愿意起床，或许没有手机电脑的世界才会拥有大多数人早睡的可能性吧。
希望大家，包括我在内，都能早日养成早睡早起身体好的习惯。
关于熬夜
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本文标题：关于熬夜
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