192期周检视2018（0423-0429）

#一切是最好的安排#

【 三个标签】

1. 12岁女孩的母亲

2.时间管理践行者

3.终身学习践行者

【90天践行目标】

1. 每天陪伴孩子吃青蛙

2.完成建议项目升级

3.减重5kg

本周检视：

1.【效能】本周青蛙全勤，7天晨间日记打卡，7天亲子时间管理打卡，Omifocus记录事件比上周有退步，回顾还需要加强 ；

 2.【健康】本周运动+饮食控制，户外运动两次，垫上运动没有进行。本周早睡有所改善，膝盖热敷有所改善；

 3.【事业】本周参加了一个公司的正念培训，收获很大。活在当下，具体实践后发现收益良多。

4.【家庭亲子】本周亲子关系又有反复，孩子学习上放松，效率很低。买好了6个月计划本，从时间点上记录每一个行动所花费的时间，有记录才有发现。比较纠结的是下周一周不在，是否可以坚持。

5.【学习】本周一读书节，意外获得赠书，加深了看书的动力。

6.【小确幸】本周为了孩子开始学习记忆力锻炼的网课，孩子在上其他课，想着之后培训她，没想到自己还挺受用的。一共三次，继续上完，看看对自己记忆力有没有提升。读书节，很幸运的在100人抽3人中赢得了《原则》这本书。加上自购的9本，有个丰盛的精神食粮待我来品尝。