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192期周检视2018(0423-0429)

192期周检视2018(0423-0429)

作者: Rosawang | 来源:发表于2018-04-29 17:33 被阅读0次

#一切是最好的安排#

【 三个标签】

1. 12岁女孩的母亲

2.时间管理践行者

3.终身学习践行者

【90天践行目标】

1. 每天陪伴孩子吃青蛙

2.完成建议项目升级

3.减重5kg

本周检视:

1.【效能】本周青蛙全勤,7天晨间日记打卡,7天亲子时间管理打卡,Omifocus记录事件比上周有退步,回顾还需要加强 ;

 2.【健康】本周运动+饮食控制,户外运动两次,垫上运动没有进行。本周早睡有所改善,膝盖热敷有所改善;

 3.【事业】本周参加了一个公司的正念培训,收获很大。活在当下,具体实践后发现收益良多。

4.【家庭亲子】本周亲子关系又有反复,孩子学习上放松,效率很低。买好了6个月计划本,从时间点上记录每一个行动所花费的时间,有记录才有发现。比较纠结的是下周一周不在,是否可以坚持。

5.【学习】本周一读书节,意外获得赠书,加深了看书的动力。

6.【小确幸】本周为了孩子开始学习记忆力锻炼的网课,孩子在上其他课,想着之后培训她,没想到自己还挺受用的。一共三次,继续上完,看看对自己记忆力有没有提升。读书节,很幸运的在100人抽3人中赢得了《原则》这本书。加上自购的9本,有个丰盛的精神食粮待我来品尝。

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