1、不带任何教育目的的去陪孩子,发自内心的关心她。
中午散步逛公园,温言陪她。
2、主动的去打扫 维持环境和内心的整洁。
做饭洗碗晒地拖地。
3、每天都有成长 包括听书 听有意义的书 并做出输出笔记 和孩子分享。
看四时之诗,心向往之。也很欣赏年少时赏不了的那些诗(从小爱诗,并喜欢背下来,但有的拗口的,没有伤春悲秋意味的不喜欢。现在却喜欢那些平常琐事。如,醉石鱼湖:石鱼湖似洞庭 夏水欲满君山青。山为樽水为沼 酒徒历历坐洲岛 连日常风做大浪 不能废人运酒坊 我持长瓢坐巴丘 酌饮四坐以散愁 。)
1、 吃零食 吃甜品的时候 提醒自己吃健康的粗粮
哈哈,依然没做到
2、每周至少跑步三次以上 筋膜运动4小时以上
早上筋膜运动40分钟
3、主动理解帮助孩子和爱人获得幸福感
温言和老公孩子沟通
网友评论