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运动改善生命质量

运动改善生命质量

作者: 承谦 | 来源:发表于2019-11-18 23:49 被阅读0次

前段时间偶然的一个机会,在开车时听了樊登老师讲的《运动改善大脑》和《掌控》两本书,然后找到这两本书读了一下,很快又开始坚持每天进行运动。

读书能改变命运,至少会让生命向更好的方面发展,确有此理。

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