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20160417 今日感悟

20160417 今日感悟

作者: 郭志远 | 来源:发表于2016-04-17 23:31 被阅读43次

学习的仪式

以往的学习状态总是起伏不定的。
这几天的经验告诉我,学习的仪式还是必不可少。虽然说,杂乱的环境里也是可以学习的,但是收拾整理,一切准备就绪后,学习的效果和完成的可能性能大大提高。

所以问题就变成了,刻意去训练自己的这种仪式感。可以让自己状态精力不那么好的时候,也可能进入到学习的心流状态。

早起,做最重要的事

我回想我精力和学习效果最好的时候,基本都是有充足睡眠后的早起时光。
那时候,一切都是安静的。以往,我把困难的事放后面做,以锻炼自己的意志力的说法显得是有些站不住脚的。锻炼意志力有一个前提是:必须有跳一跳能够到的。

很多时候,在晚上睡觉前,那些任务所需要消耗的能量已超过了自己的精力储备。所以,我得进一步认识到,早起然后做最重要的事的意义。

关于做最重要的事,虽然好像表面上是知道的,但是真正行动的时候,却是有偏差的。
而早晨精力好的时候,做最重要的事,偏差的概率是最小的。

而且长期来看,还是收益会非常的大。

整理是需要不断进行的

我突然意识到,整理的过程和成长的过程是类似的。整理是需要定期不断进行的,像是给自己做总结和反馈。是行动流程中不可缺少的一环。

我以往会拖延整理,一是觉得没有那么有必要,而是发现整理真是没有那么简单。
现在,我刻意培养自己每天整理的习惯。

一方面,这对系统的运转是好处多多,二是一个整洁的环境更能激发我的行动欲望。

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