思考是好事，但要看角度。一直思考人生的意义是什么，没思考之前，虽然没有取得什么大成就，但也没有过得很糟糕。但开始思考人生的意义是什么的时候，焦虑莫名其妙就开始多了起来。
按理来说胸怀大志是好事啊，立志是很有必要的，但是总是想着这个问题，然后再看看当下的自己，总感觉反差实在太大了。为什么会抑郁？
心中的想法得不到印证，你会抑郁。发下的大愿确实很大，但是能力很弱，觉得自己做不到，于是唉声叹气，时间久了，你会抑郁。长时间以来，得到的反馈和得到的结果，都是不好的，都是达不到预期的，于是又开始抑郁。
想要解除，或者减轻这种抑郁，不妨先把你内在那种太过于高大远大的想法收一收，不是不去做，而是先让自己从小事做起，做完成一个小目标开始做起。
一上来就要让自己赚几百万，帮助几万人，解决几百上千个问题，你能做到吗？能不抑郁吗？
适当降低要求，知道自己的分量，你有提升自己的明确想法和信心，你有想帮助别人的那颗心，只要你有再做，可能前进的速度确实很慢，但别忘了，你一直在往前走啊，这也是一种精进啊，这也是一种正向的人生意义啊。
等你的综合能力慢慢提升了，自然而然发现之前觉得很难解决的问题，突然变得简单了很多。是因为你变了，外界也跟着改变。
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