上周日，参加了写作社的线下活动，聊到了写作的价值。回顾近一年的写作，主要是记录自己每周的读书体会，生活感悟。于我而言，读、写与生活是紧密相连的。
本周按照兴趣翻了三本书，最吸引我的是蒋勋的《孤独六讲》，之所以读它，是因为感觉自己在意与人的连接感，对手机有些依赖，希望时不时与志同道合的朋友保持一种文艺的、精神的连接。因为有期待，所以当没有被满足时，会感觉怅然若失，有一种孤独感。于是翻出蒋勋的《孤独六讲》，在静静的夜里，读着读着心也静了下来。他说，人是需要有孤独感的，需要有与自己共处的时间，这样才能保持个人的独特性。当接纳、理解孤独感后，我的心也更加安宁。于是这两天，有意识地减少用手机的时间，包括发朋友圈的次数。看似简单的朋友圈分享，其实在这背后会有对关注的期待，注意力、精力的分散。同时，朋友圈的分享更多时候是即时的，浅层次的，没有沉下来思考的行为，会干扰人的专注力和静心思考的状态。
当从与他人深层连接的期待中走出来时，就可以更安心地感受、关心自己的生活。累了，踏实去睡；地板脏了，去擦；知道需要更多冬季的衣服了，翻出来去洗；发现想买一双过膝靴，于是去商场买回一双既美又舒服的——知道自己一方面不想被物化，可以不被双11的促销所诱惑，但另一方面也可以享受物质所带来的美好感觉。让生活平衡于物质与精神中。
在《孤独六讲》中，蒋勋讲了人的不完整，似乎人都在寻找丢失的另一半。他说，其实当把自己找到时，任何人都能成为要找的另一半。这种说法初听新鲜，但细细品味又觉得很有道理。想想喜欢的朋友里，有的我看见了ta的热情与快乐，有的看见了ta的温润和文艺，有的看见了ta的认真与意气风发，有的看见了ta的友善与对自我的追求……这些都是我身上有的特质，所以会寻找、接近、喜欢这样的朋友。
前几天读到了1900关于写作社的一篇文章，满满的诚意和认真感动了我。也很开心里面提到了我——是作为第一批“元老”还留在这里的开心。他还说每次见到我时，都觉得我的状态是挺开心的。我回忆了下三次的见面经历，读书会的爬山、野餐、写作社的咖啡厅喝茶聊天，的确我都挺开心，与志同道合的朋友去玩、去聊天，做自己喜欢的事情，当然会开心。其实也是通过每周的书写，越来越知道自己喜欢什么样的生活。会更多去选择自己喜欢的，尽可能地减少不喜欢的事情。同时，根据不同的状态去调整生活的安排。比如我知道每周的zumba时间，可以让我保持一种开心的状态，是快乐的触发器。但感觉最近想多静一静，于是减少了一次zumba时间，改上肩颈瑜伽，这种动静结合的体验会更好——既能体验静之平静与放松，又更能感受到动之愉悦与活力。
本周还读到一篇爱读童书妈妈小莉写的一篇文章，触动我心。大意是曾经以为实现人生一个个目标后会有期待中的幸福快乐感，却屡屡失望。蓦然回首，幸福快乐更多在于人生攀爬的的感受与体验中——这也是我现在对人生的理解。
读书让人拓宽视野与心境，像与不同的智慧朋友对话；而书写，可以帮助人更多地了解自我，感受现实生活。然后又能从生活中探出头看一看，去建造和灌溉自己的精神花园。
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