8-1 学会管理精力
课程概要：
我们缺的不是时间管理，而是精力管理，今天的精力才是更重要的生产资料。
精力管理金字塔
体能→情感→思维→意志
①越底层越基础
②底层的精力会影响上层的精力
③全情投入=体能充沛+情感链接+思维清晰+意志坚定
个人精进：
工作室的宣传方面的工作是我最近非常想做却没有做的事情，这一部分的精力不足的原因是有很多其他的小事阻碍了自己，有的时候想要静下心来做的时候，就会有一些不得不做的小事发生。精力不足是因为精力分散。
8-1 学会管理精力
课程概要：
我们缺的不是时间管理，而是精力管理，今天的精力才是更重要的生产资料。
精力管理金字塔
体能→情感→思维→意志
①越底层越基础
②底层的精力会影响上层的精力
③全情投入=体能充沛+情感链接+思维清晰+意志坚定
个人精进：
工作室的宣传方面的工作是我最近非常想做却没有做的事情，这一部分的精力不足的原因是有很多其他的小事阻碍了自己，有的时候想要静下心来做的时候，就会有一些不得不做的小事发生。精力不足是因为精力分散。
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本文标题：8-1 学会管理精力
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