最近跟朋友一起去医院针灸，主要为了调理身体，在这个过程中，认识了一群同样去针灸的人，偶尔与他们闲聊，偶尔也听听他们与其他人闲聊。
去针灸的人主要是中老年人，经历过人生的辉煌，也经历过生活的起起落落，喜怒哀乐。人到中年，才发现这里疼，那里痛，还有哪里哪里的各种不适，都已成为人生的常态，身体渐渐进入到一个需要定期修修补补的状态。
常说人生五味杂陈，有喜有忧。童年时懵懂无知，跌跌撞撞，青春年少时意气奋发，踌躇满志，真正踏入社会时才发现，各种压力扑面而来，房子，车子，孩子，工作，家庭，个人成长，各种人际关系等等，有成功的喜悦，也有失败的懊恼，都会伴随左右。当你慢慢步入中年，两鬓开始出现白发的时候，才开始有些惶恐，总以为自己还年轻，总觉得自己心理年龄还很小，殊不知，我们正渐渐老去，健康也已在不知不觉中被透支，身体也开始有各种不和谐的小信号出现，所谓生病，也不再是儿时提起的头疼脑热了，于是，内心开始隐隐的各种不安和恐惧。
所以当我在医院听他们讲各种疼痛时，我能感同深受地理解他们，也许若干年后，当我们到达他们那个年龄的时候，我们也将面临各种各样的新问题，当然，我们不希望这些预演会真正发生在自己的身上，但起码，我们可以很清醒地提醒自己，我们的未来，有可能会发生些什么，但是你希望未来的你又是什么样子的，十年后、二十年后......最关键的是，我们当下可以做些什么，如何避免？
我喜欢跟年长的人聊天，倾听他们的人生智慧，也喜欢听他们分享所走过的弯路，对人对事的洞察，这些都会对我们的认知、抉择产生或多或少的影响，也会对我们当下的行为，价值观，产生很多的指引。
如果说人生的上半场是在做加法的话，那人生的下半场，应该要慢慢学会做减法，摒弃那些不重要的东西，听从内心，轻装前行。
于是你就会觉得，名利不是唯一的追求，因为那会让你浮躁，让你迷失前行的方向，欲望太多时，你总想向外去抓取。
而追求内心的安宁却完全不是这样，当你把屋子收拾得整洁有序、一尘不染时，你的内心是愉悦 的；当你为家人做一顿丰盛的晚餐，杯中斟满红酒时，你的内心是欣喜和富足的；当你沉浸在一本书中，读到让你产生共鸣的句子时，你的内心是安静的。这个时候，你的生活是你希望看到的状态。甚至，当你与同龄人相比，身体健康，家庭美满，就是幸福。这些，完全与物质无关。
所以人的能力在于，不管在什么条件下，你都能从当下获得启发，不随波逐流，不人云亦去，依着自己的内心，去寻找属于自己的那些小确幸。
如此，挺好。
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