脆弱的反义词是坚强吗？不，是反脆弱。
我们常说某人太脆弱，其背后往往是指对方在压力面前的退缩或放弃。当自己也脆弱之时，能感受那深深的无助、无力和无奈。脆弱的表现有： 易抱怨、易激惹（也叫纸老虎）、易退缩、易放弃。而当下说的脆弱，不仅指情绪上的、行动上的，还包括你对工作、对学习、对生活的方方面面。比如：工作只有一份工资收入，你可能会陷入35岁危机，也可能会被裁员；学习处于躺平状态，跟不上时代变迁；生活中处事的单一性，心智的不成熟，导致生活一团糟……，不论大与小的不确定性，都会给你带来震动。——是逆来顺受，还是破局思维，从危机中找到生存机会。
反脆弱，是打破不确定性的确定之法。
对个人来说，要始终对外界保持好奇；对未来保持激情；对自己保持敬畏心，同时要直面内心恐惧。
在此之前，你先要放弃对稳定的幻想，努力打破认知局限，走出舒适区。比如工作上，你可以有主业，也要有副业，要明白，两条腿走的才会更稳。学习上，我们要找到自己的自驱力，提升自身能力，为别人和自己创造价值。成为“三力四会”的菁英人才。【三力也就是体力、脑力和心力。第一个是体力，身体才是革命的本钱；第二个是心力，内心强大很重要；第三个是脑力，即认知的迭代能力。“四会”是会想、会写、会说、会干。】
愿我们都能习得这个基本生存技能——反脆弱。
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