没人理解你的悲伤

记得林老师上课时讲过一个案例，一个多年来一直很痛苦的妈妈，直到林老师告诉她说，没人能理解你的悲伤。那一刻，妈妈仿佛遇到了知音，痛苦也释然了，因为别人总是告诉她说，我理解你的悲伤。

每一个人的快乐，悲伤，愤怒，痛苦，都与各自的经历有关，都具有独一无二性，别人可能有类似的经历，但不可能丝丝入扣地理解到到一层层的感受。

所以，不要苛责别人的对错，也不要教导别人该怎么做，因为当下你只能理解你自己。现在有很多教别人如何做父母的理论方向是没错，却是除了提供焦虑外没有什么帮助。因为那个父母，经历了什么，努力了多久，没有人理解。

任何帮助都只能是陪伴，陪伴她找到自己的资源，自己的爱。