什么是沙盒

一个沙盒

喏，这个就是。
沙盒可以干嘛？你可以在里面随便，做个城堡，或者面包~
软件设计里的沙盒就是一个隔离的环境，好比虚拟机，即在你电脑上再装一个系统，你可以在里面重新安装程序。
电子游戏里有一种类别就叫沙盒游戏，比如《我的世界》，你可以在我的世界里创造“你的世界”。

我的世界里创建的城堡

人生的沙盒

也是近期才抽出这么一个概念，不过一些基础的想法早就有了，大致就是给自己开个沙盒，以针对性的应付生活里的某一个场景，让自己的状态尽量的有利于处理这个场景里的问题。

打个比方，你上班因为和同事有真吵，或者下班回家路上堵车了，很不开心，但是你回到家后，面对家人就不要把不开心“传染”给家人，可以开启一个“在家的沙盒”，在这个沙盒里你的一切是重新开始的，你可以只放一些你想放的东西，让自己在适合这个世界的状态，比如开心地陪小孩玩玩乐高。

为什么我们需要沙盒？简单讲就是屏蔽干扰，尽可能把要应对的一个个场景做好。要上课了，就开启“上课沙盒”，这个沙盒里最好的状态就是专心上课，其他什么事情都被暂时隔离在外部；要参加一次演讲，就开启“演讲沙盒”，其他事情都不想，把自己的身心状态尽可能调整到适合演讲的状态。人生其实就是一个个场景构成的，如果我们能把这一个个场景处理好，我们的人生也就好了。

几种搭建沙盒的思路

• 重启
  你有一个烂摊子，很烦，不知道怎么办。
  那么你可以想象有一个外星人，突然飞到地球接管了你的生活，想想这个外星人会怎么做。外星人对你过往的损失、盈利都不在乎，他会客观分析你的处境，该怎么怎么做。
  于是你按照外星人的规划，打开一个全新的沙盒，各种不开心都被隔离，只看目前要面对的事情，想想怎么做才好，然后去做。
• 全局最优
  我们知道，AlphaGo是第一个打败人类围棋关键的AI机器人。AlphaGo的基本训练思维就是全局最优，通过大量棋局对弈积累的数据，计算当前最佳落子。这种思维落的子有时候基于当前格局看不是很好，但是下棋要的是最终的输赢，只要利于最终结果就好。
  基于这种思维应对我们的生活也是一样，有时候要跳出当前视角，拉开拉高，从全局看，怎样最好。然后基于这个打开新的沙盒。
• 未来视角
  你后悔5年轻没买房么？反正我是后悔的。
  我们常会后悔自己当初没有怎样怎样，如果怎样来就好了。往事不可追，但是未来可以。当下就是未来的过去，要想未来不后悔现在，就把自己投放到未来，以未来的视角看看当前的自己怎样。

状态的控制是难点和关键

其实，真正进入沙盒模式还是很难的，毕竟我们的人生有很多过往形成的记忆、习惯、经历，不能像《我的世界》一样点几个按钮可以开启一个新的世界。比如有这么一个选择题，不妨做一下：买了电影票，看了一半发现很难看，A选择是继续看毕竟花了钱；B选择时回家做点其他事。理智上我们知道肯定B是更好的，可以做点其他事，沉默成本不是成本，但是实际上我们还是很难完全无视自己已经花掉的钱和时间。因为我们都很难忘掉过去的损失和代价。不仅如此，我们切换状态也需要过程，国庆玩了一周回来马上进入工作状态也很难。不过我相信，通过多练习，还是可以做到很好的。