当焦虑来临时........

      越是心情不好的时候，越应该选择独处。冷静下来想想为什么会心情不好，无外乎内心的欲望没有得到满足，亦或是想的太多而做的太少。每日碌碌无为的度日，只会人云亦云地到处吐槽，到头来还是一场空。

      静不下心来的原因多半是想要的东西太多而能力却不可及，凡事三思而行，遇事看人且不可只看表面，很多事若是看不惯就让它过去吧！很多人如果不值得交又何必惺惺作态。

      内心的平静其实才是最难能可贵的，何必过于计较得失，乱了心境，坏了脾气，却也落不到半点好处。

      回归正念方是处世之道！