一沙一世界，遇见更好的自己都

今天的沙盘培训收获真是超乎我的想象。对本次沙排的期待不是太高，就是希望自己可以多好的应用沙盘疗法，更好地自助的基础上再去助人。

上午张老师用通俗易懂的话和亲身经历的实力为我们介绍了到底什么是沙盘游戏和沙盘游戏的注意事项，接着王老师以图形的形式为大家解读了沙盘游戏疗法，两位老师的解读都让我对沙盘游戏疗法的认识更加的深刻，接下来的实操也变得顺利很多。

上午我们一起观摩了个体沙盘的模拟练习，王老师和邱老师一起为我们准备了一次洗涤心灵的盛宴。在做的过程中我终于体会到了什么叫做跟着来访者的感觉走，王静老师几乎没有多少话，但大部分都是在重复来访者的话进行澄清，而且在做的过程中，一旦发现开出现正能量的东西，要及时的捕捉到并要给与学生正向的领导。

下午我们进行了放松训练和沙盘游戏疗法的基本流程。在做放松训练的光荣也是觉得有些背疼，压力是有点儿大。总觉得

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30岁的人了，应该做出一些成绩来。后来还进行了摸沙的训练。最后让我们尝试做了沙画。我做的是一个瀑布，在我做沙画的时候，我首先想到的就是画一些山水，想到水我就想到了飞流直下三千尺的瀑布，我想象瀑布从高高的悬崖上面流下来清凉的水珠。拍打在我的脸上，我都是觉得非常的清爽，心里都透亮了很多。很多学员第一次做，但是却能够有自我的感悟和自我疗愈的方法，这大概也是沙盘能够自我疗愈的功效和魅力吧。