不要期待你做着同样的事情可以得到不一样的结果。想像总是很美好，要想把想像变成事实，需要付出行动，有目标有计划地执行，并且是长期地持续行动。
记得今年春节2月份宅在家里每天睡到10点11点左右才起床，晚上很晚睡觉熬夜看电视剧。这样的日子过了差不多一个月。直到3月份上班才改变了作息时间。
现在我已经可以做到早睡早起了，原本8点起床慢慢地调到了7点，并且决心要减肥，早上加上了运动健身。晚上尽量要10点睡觉，不能超过12点睡，慢慢养成规律的作息习惯。
事实说明了什么，我完全可以做到早睡早起并且坚持运动减肥，吃得健康吃得少。可是之前为什么一直没有做。那是放松了对自己的要求。还有没有认识到问题的严重性。
如果我们过得是普通的生活节奏，晚睡晚起，不运动不节食不注意健康饮食，那么肥胖是必然的，一事无成是必然的。
一个人总得要做些什么，比如更加努力学习，多学习新知识，学习新技能，提高自己的业务能力才能更加有竞争力。你做着普普通通的事，做着大多数人在做的事，得到的结果肯定是和大多数人一样的。
除非你做的事情和大多数不一样。普通人一般早上7点钟起床，你能不能做到5－6点起床。普通人不运动健身，你能不能做到每天坚持运动健身。如果你做到了，必然也会超过大多数人。
终于明白，想要不一样的结果，就要做和普通人不一样的事，超越普通人不会去做的事。
最近发现养成好习惯也非常重要。有记录每天复盘的习惯，他能保持自省，时刻调整方向纠错改善。
他有健身运动习惯，每天持续锻炼，必然会收获一个健身好身材。不用受肥胖问题困扰。
一个要目标有计划的人，他会朝着目标计划努力付出行动，持续行动坚持完成。
一个没有目标计划的人，日子得过且过，随着时间流逝什么结果都没有，更不要说有什么不一样的结果了。
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