周检视20170814-20170820@五组范淑香

周检视20170814-20170820@五组范淑香 周检视20170814-20170820
没有反思的人生不值得过！        1.习惯
（1）生活习惯
- 早6:00之前，晚22：30之前——完成7/7。
【自评：本周睡觉做的不好，睡得很晚，我要开始早睡，这样早起就会很好的达到，冥想做的很好，很喜欢冥想，让我下午的精力十分旺盛，有一天晚睡太多，但是明白很多事情】
- 睡前泡脚一天都没有完成，下周继续努力
（2）运动目标
- 每天一万步——完成70％
- 一周运动7次——完成30％
  冥想做的很好，感觉中午冥想完毕发现自己的精神状态百倍十足，很感恩，很开心本周由于我们做了活动，晚睡太晚，总感觉经历不够用，所以就有三天没有跑步
【自评:】（3）晨间日记和青蛙、番茄钟
- 日记不间断，除了事件- 本周从周二开始严格按照番茄钟开始做记录工作，发现会让自己很有觉知，感受到很多的外部打断和内部打断，那么下周我要更加觉察自己，让自己会做的更好，保持高效的工作，值得表扬，至少做100张表格。相信奇迹会出现周末的番茄钟做的不好，可以继续加强
下周重点改进，每日计划与反思检视，晨间日记要每天都记录，利用零散时间去记录。番茄钟开始使用【自评：定能生慧，养成收集的习惯，记录让我很有觉知】（4）软件应用
- OF这周用的开始有进步了，不能保证每天清空，有重要的事情开始做记录，并且有意识的去利用情景去练习，下周相信会做的更好- C5开始使用起来了，有重要的时间开始记录，发现很好，在做什么事情时可以提前查询好，给自己和他人带来的便利，继续加油
【自评：每一天晚上都会觉察OF清空，C5开始使用，感觉越来越熟练，给自己一个赞美】
        2.阅读+学习（1）阅读：
-魔力，开始做功课，做的非常好，继续加油-轻而易举富足，严格开始做功课-钱脉密码，开始做功课-读后感打卡，发现太棒了，坚持了十天，我已经收到退款30元，发现这会让我得到很好的思路方法之一
（2）学习
- 开始做笔记，让自己眼脑手耳都开始使用
每天学习APP这是非常棒的
      3. 家庭（1）想象自己想要的家的样子
      4.工作与社交活动 (1）本月开始建立约见模式（2）约见客户见过的，没有见过的都要以空杯心态去学习和打电话交流（3）公司分客户，资质很好，继续努力跟进加油（4）我的渠道方给我推荐客户很给力，太棒了，很享受，好好努力加油（5）有一单订单，让我很开心，非常感恩，好享受这种感觉（6）本周邀约李姐感觉很好，交流的非常好，继续努力和加油
          5.个人成长和反思    本周打卡做得好，开始很享受跟自己在一起的时间，开始做记录，写笔记，发现这真的很好，现在每一分钟都是那么的重要，我要充分利用，不浪费时间      本周为业绩目标需要投入更多的精力，已经开单了，很享受这种感觉    本周写材料写的不是很好，我先把个人的事情解决了，下周开始静心搞这个事情，相信我会做的很好    本周做的很好的是，开始了很多的记录，比如魔力，钱脉密码，轻而易举等      本周把房子的事情定下来，发现很好，家人很开心    本周没有制作PPT，下周要开始努力执行      我要对自己更加狠一些，相信我就会创造奇迹，让我的成长完全不用      今年下半年的目标是：60单，北大MBA，我要干成这两件事，范淑香，你一定可以的，加油哦’    MBA材料要开始准备写了
    下周工作/生活（1）继续践行良好的生活习惯+运动；
- 每天继续一万步，并且捐献，做公益爱心，好开心
- 每周加强运动，坚持每一天都运动，下周目标30公里
- 尽量每天泡脚
- 坚持晨间日记-坚持魔力日记-坚持钱脉密码日记
- 坚持早睡早起，睡觉时间必须提到十点三十之前
（2）工作—周总讲座邀约19组客户，感觉很好，还需要继续加油- 整理联系客户的名单
- 联系老客户，新客户，展会客户，还有陈总的电话跟进

（3）每天坚持阅读半小时（可能的话写读书笔记，书籍目标《万能钥匙》和《魔力》）（4）练习冥想（5）复习、整理线下课内容
      【感恩】
- 感恩一直坚持学习的自己，我要将坚持进行到底，这就是范淑香的代名词，我就为坚持代言，没有卖不出去的房子~感恩自己每一天坚持跑步，让自己处于开心的状态中~感恩开始要实现8月的目标，开心~感恩自己制作了投票链接，让自己更加觉察，发现自己内心深处的东西，我是要保持高能量~感恩自己开始了魔力，钱脉密码的日记~感恩下周要看《万能钥匙》~感恩自己坚持小程序打卡，发现可以养成自己的好习惯