🎈经验萃取+知识沉淀

001 舍得放弃才能更有收获

作为一名数学老师，每次网盘备课时都有一个难题：如何在短暂的时间内将课程内容讲解得深入浅出，让学生真正理解并吸收知识点。这个问题一直让我备受困扰。

时间是有限的，一节课的时间很短。我曾花费一天的时间备课，但上课时发现只讲了一小部分。课上前面讲的细，后面没时间了就讲得粗略，导致学生听不懂。我不能在课堂上把所有的知识点都讲透。即使我会想要把每道题都详细讲解，甚至拓展相关知识点，但是这显然做不到。

在这个情况下，我必须做出取舍，只讲授最重要、最有帮助的知识点。让学生真正理解重点，充分掌握所需知识。对于那些比较次要的知识点，我需要舍弃。

我做不到，我知道要舍弃，但我做不到。

做不到怎么办，强行做到。只是嘴上说说不行，要让自己按照这个方法做起来，舍弃吧，课上讲不完，舍弃吧，学生吸收不了那么多。先舍弃一道题，让自己感受这种感觉。慢慢地让自己适应这个舍弃的过程，并养成良好的备课、讲课习惯。

002 学习做题做作业

我们的时间有限，需要在有限的时间内做更加重要的事。作为一名学生，或许你觉得不用分重要不重要，反正作业都要完成，不完成会受处罚。你说的对，一般情况下，老师留的作业都是要完成的。即使一部分不适合自己，也是要完成的。但这并不代表我们不需要对事情进行重要性排序。

虽然作业量是有限的，但做作业投入的时间和精力是不固定的。你可以花费2分钟看一道做不出来的题目，也可以花10分钟看一道做不出来的题目。做题时，你可以只把题目答出来，也可以花费一些时间联想过去的知识点，花费一些时间总结相关概念、解题方法。

如果你只是完成作业，而不加任何思考的话，你的写作业时间可以缩短一半甚至更多，但这样的作业一点用都没有。

如果你每道题都花费精力思考、联想、总结、归纳，你没有这么多时间和精力。你需要进行取舍。你需要抑制自己不要钻牛角尖，你需要果断舍弃难题，你需要花费时间巩固好昨天没懂但今天听懂的难题。

即使作业量有限，我们也可以提升效率，要训练自己适应舍弃。

🎁小成就

运动：时间晚上，卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习

英语25，《考研考纲词汇（精简版）》

阅读英语短文×2

晚上1道数学题

工作：1