先给自己定个小标题
【这一年，我改变的那些事】
题目还在思考，有什么建议？
（仅仅是草稿、随记之类。还没有整理和文笔精雕细琢。待月底完稿。先与读书会蜜友分享。多指导！呵呵，从11月开始的随记）
今天，是2021年11月1日，突然决定提前开始写年终总结。因为，不期望最后几天“手忙脚乱”，像无头苍蝇一般。淡定从容，不打无准备之战，应该是这一年最大的改变吧。
11月，不仅是总结开始的好时光，也是构思2022年计划的最好契机，不出意外的话，美好生活依然是自己新年最期望的愿景。
这一年，有好多关键词
先来个小结。这一年里，做到:
1、坚持自拍。自拍让自己更自信，更阳光更热爱生活。
2、每天至少读10页书。无论去哪，都带上一本有温度的书。
3、每天锻炼至少锻炼30分钟以上。平均一万步。
4、每天真诚感恩别人。也感恩自己。读书会群坚持分享美好。
5、坚持在家自做营养早餐。
6 、更加专业的探究生活美学。坚持每天搭配一套好看的衣服。
7、每天真心夸赞一个人以上。
这一年的一些改变:
第一改变，开始对健康养生感兴趣啦。好学好问好奇好琢磨好体验。健康登记本，专业术语懂得，饮食更营养。钱愿意花在这一块。
第二改变，理财学习，竟然报班学习，财务开支记账。不断反省科学评估。天天穿新衣，竟然换季一个月不到一千的采买价。比如，秒杀单品、旧衣新配，二手送出。零钱通、基金、货比三家。没有购买一顶帽子。高桥大市场仅仅去一次。以往，每年，几十次，因为基本批发，要与不要，几百一次。杯子也是爱好收藏，但一年仅仅添置一个。有趣的是，选了四个，最后确定一个。这在过去是根本不可能做到的。大小不同，各种场域需要啊。呵呵昨天，摔坏了，不得不去购买了。
奶蜜盐读书会马上迎来67岁啦
第三改变。乱，物品不归位的毛病已经刻意训练基本达成。断舍离中”你值得拥有更好的”一句话深入骨髓，毫不犹豫丢出。
第四改变。坚持几件事。读书会志愿者，读书会分享，课程《设计，让……更灵动》，视频抖音朋友圈没有一天间断。运动平均每天一万步。阅读购买好书、适合的书。随记分类分自创模块。早餐精心对待。
第五心态心境心情心流。已经有了强大的内心力量，知道如何自爱和爱人。老公给买了几十斤喜欢吃的猪脚，让带回家，送到车站，一袋子装了。好重，包装不科学，本要生气一想，好心啊！表扬！
第六时间叠加运用，
日日滋养探究。涉及生活工作全领域探究。融入家庭美学。生活美学。
第六，顽固不化的拖延症终于瓦解了！方法，到处贴着，课题训练，即使当下马上，及时觉察，比如，一日三餐记录，过去习惯晚上，但往往忘了，回忆半天或者干脆没了。于是，吃完就记，即使一时麻烦也不拖延。饭后洗碗，物品归位，随想随记随拍随发，告诉自己想到就立即做到。比如，今天11月1日，想起写个年终总结，就立即记录随笔随想。
第七，与年龄和解，与衰老和解。不再怕衰老，眼下垂，法令纹，白发，身材臃肿，日渐衰朽的身体也好，都不再那么纠结和苦恼甚至有心回避。谁怕，一把年纪任平生。
第八服饰改变，更多关注舒适方便运动。一个夏天几乎跑来跑去，一双平底单鞋，当然，包里有秘密武器。
第九，依然对公益，对有需要的人，热心，激情，激动，冲动。不是坏事，更是善美和永远保持好奇心和爱心❤表现。读书会持之以恒，艰难也好，顺畅也好，不再举棋不定，或者梦想天籁，而是脚踏实地，一步一个脚印。郑州水灾，乡村扶贫，图书捐赠，一如既往的热血投身。奉献成长利他利己。定位最大服务者，最踊跃分享者。
第十，笔记电子学习随记可以说硕果累累。整理成册，估计可以出两本书啦。
第十一，让自己有打开的机会。不再有丝毫封闭。太累。视频号抖音号朋友圈，完全开放。释放绽放。活到大半辈子，为他人活，为工作活，为角色活，如今，退休了，不再代表谁，顾虑谁，做回真正的人，冲破一切对自己的束缚。
不足之处:
1睡眠问题依然需要找到最适合自己的调理改善方法。不要定格在基因遗传这些无法评估与改变的地方。往前看往自己看找自己的原因
2看不惯的东西还是习惯性的张嘴，虽然觉醒但太慢，往往说了才想起又多嘴了。没有做得最好的时候，告诉自己，一定闭嘴！一直闭嘴。最重要的是，对人性之恶和制度之恶依然保持警醒和批判，对这个并不完美的世界仍存温柔之心，愿意继续行善而不丧志。
3谦卑恭谨和放低放空之心还需高分加分，由内而外散发，
4家人相处时间不够，参与活动时间不够
5恐惧体检，不愿体检心理依然重重在身。如何排解恐惧和压力，舒缓，心流时间增强
6相信专业，多请教专业，过来人士。健身，养身，理财，时间管理，社群，阅读，授课，链接高能量人群，提升自己。
7有时候有些小计较，比如，为什们要帮你，为什么要给你捐款，为什么要帮你点赞投钱。借钱给你，给你对接资源？为什么？后来想想，放别人一条活路，其实是给自己留一条生路，未来，做的很好。保持一颗悲悯的心，做不到爱人如己，但至少可以做到“己所不欲勿施于人”吧。放别人一条活路，其实是给自己留一条生路。积点德，为自己，也为亲人，
否则，谁能保证你不会是下一个需要帮助的人呢？
新年，继续做好以下几点:
1.有计划地学习新知识。
2.有固定输出的习惯。
3.定期向比自己厉害的人请教，不管有用没用。
4.复盘自己执行的每一个任务，搞清楚为什么成为什么败，不管任务是大还是小。
5成为受他人喜欢的礼物。否则不要走进他人的生活，
6想要别人不骂我，除非一生的修行
7能力的局限，靠愿力突破。
8继续画那张还没有清晰呈现的愿景图。
相信带着“看到那张图”的目标再去出发，道路会依然曲折，但终究还是会离自己的“心之所向”越来越近的。
记得，打破自身能力局限，凡事不要自我设限。
9要热烈而自由的为自己而活。
12、2读书会故事小感悟:（随记）
一个团队的良好状态，是以事为中心。很多时候，这个团队不需要人发号施令。每个人都可以成为发起事的人。然后成为优秀的领袖人物。而奶蜜盐读书会，就是这样一个团队。这里，没有层级。没有领导和被领导。
作为读书会发起人。从没有认为自己是什么所谓的会长，我把自己定位为最大的服务者、贡献者，感恩者，记录者。
我告诉自己，你的任务，就是不断整事，整新事、整大事，让大家在一次次的磨砺中释放能量、积累经验。
一直喜欢说:我要打造一个具有生长之美、生命之美、生态之美的读书会。
在读书会，有机制有管理有流程，但这个组织不是我们过去以为的那样。或者曾经经历的那样。它不由一个个职务待遇权利组成的。在所有爱心人士的眼里，没有这些，只有一件件的事，一件件好事，一件件正确的事，一件件福泽更多人的事，一件件奉献+成长中的事。一次次文案报名，一个个背后默默地付出。一期期读书会，一次次分享和和鞭策~在这个组织里。每个人都可以领导一件事。
牵头一些事。美篇。录音，主持人，文案。会歌演唱。这儿是可以展现个人魅力的平台，更是一个锻炼成长的大舞台。一个需要无怨无悔奉献爱心的公益读书会。
是的，一个团队的生机勃勃，是不断放手让更多优秀的志愿者去整事，整新事、整成事，而自己呢？有机会就在一次次的磨砺中提供资源、赋能大家。
一个组织的活力，就是这么来的。感恩今天临时上场的可乐老师！接替主持人的李芳老师！以及时时密切关注群的琦芳老师和各位优秀的志愿者！你们辛苦啦！
各位可爱的志愿者和亲爱的蜜友们辛苦啦！
今日随笔:
读书会没有层级，没有领导者。只有事，大家都可以发起的事。大家都可以牵头的事。过程中，都是领导者，也都是做事者。更是成长者。
文案撰写，美篇编辑，证书和课件制作，录音整理，亲子成长、主持人管理和运营，分享嘉宾对接、互动、培训~每期临时群的建立， 会歌的自主演唱，每天晨读共读，美好分享~
天哪！这个团体中的的自主文化流动太强大啦！
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