【见】
01.晨起跑步（没有早起，醒来挺早起来晚了一些。）
02.吃自己煮的早点，步行上下班
03.日常工作
04.送娃上课，然后提前出门去南山溜了一圈。
05.看书《姥姥语录》
06.日更
【感】
01.吃了多了一些。
听朋友说上海生煎好吃，于是托先生接娃儿时候帮我带了一份（六点）。话说这类食物应该刚出锅的好吃，味道也不差。
就是热量应该挺高，我一口气吃了四个，四点的时候吃了一碗水煮，和半个老面馒头。
八点到家，吃了一包辣条，和一包饼干，半个小橘子。
罪过…
本来前几天都还挺克制的，想着反正已经吃多了，在吃多点也无所谓的心态。
没关系，告诉自己，建立习惯的过程本身就是失败，重新开始；再次失败，再次开始而来的。
【思】
01.有很清晰的感受，最近一直在运动上有很多的坚持，当然在运动的时候也会去听书，但是毕竟听觉的吸收和眼睛去看，那种专注和感受都不一样。
所以今天告诉自己看几页书。
在看《姥姥语录》这本书的时候，几次哽咽，倪萍在写着她的姥姥，我仿佛在看我的奶奶。
“想到姥姥在那个世界的孤单，我心里就一阵阵的清冷，姥姥是个需要温暖的人，一点点温度就够，可就这一点点我也无能为力了，远隔千山万水，从此天上人间。”
读到这里的时候，两个孩子在床头躺下。眼泪流下来又觉得很难为情，两个手遮着，假装扶着头。孩子们贼精，他问:“妈妈你为什么哭？”
我说我读这本书的时候，想起了我的奶奶；我说这本书的文字很打动我。
你说我知道这本书讲的是他的姥姥对他很好， 她很爱她的姥姥，他的姥姥也很爱他，后来他的姥姥去世了…
妳还问:妈妈“文字”是什么？“打动”又是什么？
我不知道怎么回答你们，每次你们问到关键的问题。我总觉得自己的智慧不是很够，不知道如何教你们，于是就瞎聊着，我说以后你们自己去读这本书大概就懂了。
【行】
01.早睡早起去跑步，洗头
02.日常工作
03.阅读30min
04.日更
【小确幸】
01.感谢先生帮我带了生煎包，帮我倒了一杯水，自己吃橘子，不忘剥了半个小橘子给我吃。
02.感谢身边温暖的话语，
03.感谢瑞恩的关心
04.谢谢阿姨煮的饭菜，蛮好吃
05.谢谢大叔告诉我关于论语的打卡，要么用心去打卡，要么就别打卡，不敷衍自己。谨记
“快乐你别嫌小，一个小两个加起来三个加起来你加到100试一试，快乐就大了”
姥姥语录
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