记得有一句话这样说，“偶尔做一件好事容易，每天做一件好事就不容易了”。这句话说明，长期做一件事是非常不容易的。这意味着你要熬过懈怠期、瓶颈期、一直看不到成果的自我怀疑期，这意味着你要一直把这件事置于优先位置，每天留出足够的时间给它，你要能拒绝朋友圈、短视频的诱惑。在遇到计划外事件，比如突然加班，或者临时有个聚会等，你拖着疲惫的的身躯回到家，仍然能坚持完成当日的任务。那么，如何做一个长期写作者呢？我认为有3个方法能帮助我们更好的坚持写作。
1、要有一个长期远大的目标，还要有近期易获反馈的目标。目标越大，困难越小。长期目标像灯塔一样指引方向，帮助我们越过眼前的障碍。而易获反馈的短期目标，让自己不迷茫。任何长期目标的达成，都是靠完成一个个短期目标来实现的。而及时获得反馈，让我们更清楚的知道自己身在何方，与目标的差距还有多少，从而能及时修正路线，也能激励我们继续向前。
2、要百分之百的坚持，因为百分之百的坚持比百分之九十九的坚持更容易实现。人的行动是有路径依赖的，一旦中断了一次，就会有第二次、第三次。一旦松懈了，再想开始就难了，中间会有时间的浪费、不想行动的精神内耗。如此几次下来，可能就真的放弃了。要想百分之百的坚持，可以从微习惯开始。给自己设定一个最微小的行动，简单到不可能失败的小任务。微习惯相比于其他远大的目标要更容易坚持，最后的收效也会远超我们的想象。
3、早起写作，给写作专属的无人打扰的时间。正如前面所讲的各种计划外情况，白天、下班后的时间是不可控的，很可能会有各种突然事件来打乱计划，同时我们也不能保证自己到了下班之后是否还有充沛的体力和精力。所以，早起写作是一个非常好的选择。早起的时间都是自己的，无人打扰，思路清晰，精力充沛。
21天的训练营只是个开始。在没有别人监督的日子里，也要坚持书写。写作能力是慢慢提升的，做一个长期主义者，才能有所成就。
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