生老病死苦
一、日拱一卒，每日思考
人生有八苦：生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴盛。
我已是中年，当然，说青年也能擦一点边，这两天明显感觉到了“老”苦。
老去是不可阻挡的，实在太苦了。
精力越来越不充沛，身体越来越不好。
周边得病的人越来越多，周边曾经的美女脸上都有黄斑，看着别人的老去，我也感受到了自己的老去。
周边的人越来越暮气沉沉了，认识的人，几乎没有年轻的人了。
也许生命就这样一直滑下去，直到命运的终点。
实在是太可怕了，实在是太苦了。
面对这种可怕的情况，也许只有一种方法，那就是顺应生活，顺应四时，进行修行。还有一种可能，那就是悟了。
二、今日养生实践记录
晚上睡觉前打坐15分钟。
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（郑重声明：以上内容全是我个人的想法与践行，可能是完全错误，参考请慎重。）
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